Lake Even, Slim Fast and Co
Дієтичні напої обіцяють швидке схуднення без великих жертв. Принаймні один прийом їжі на день замінюється порошковим напоєм.
Фото: Getty Images Ми детальніше розглянули такі дієти, як Lake Even Diet та Slim Fast.
Хочете схуднути, але маєте мало часу для приготування вишуканих страв? Тоді дієтичні напої - спокуслива альтернатива. Розчинні напої швидко змішуються з молоком або водою, а також їх легко змішувати на робочому місці. Вони повинні замінювати один-два прийоми їжі на день і тим самим допомагати економити калорії.
Рідкі добавки для схуднення для хірургічного втручання спочатку були розроблені, щоб допомогти людям з ожирінням швидко схуднути на кілька кілограмів перед операцією. Але дієтична індустрія вже давно виявила напої для схуднення: зараз на ринку сотні препаратів, які можна придбати в аптеках та аптеках.
Дієта "Lake-Even" і "Slim-Fast"
Два приклади дієт для пиття - це "Тонкий-швидкий" та нова дієта "Lake Even" від Тчібо. Дієтичні напої цих постачальників містять лише близько 200 калорій на порцію, але вони все одно повинні наповнити вас і забезпечити організм основною потребою в білках, вітамінах та мінералах.
Так працюють питні дієти
При дієті «Тонкий швидкий» сніданок і обід щодня замінюються дієтичним коктейлем. Увечері є корисна їжа на 600 калорій, а в проміжку часу дозволяється до трьох закусок по 100 калорій. Загальна добова норма споживання калорій повинна становити від 1200 і 1400 калорій. Для підтримки виробник пропонує дієтичні поради та рецепти на веб-сайті "Slim-Fast".
Дієта "Lake-Even" від Tchibo працює подібно до "Slim-Fast". Однак при цій питній дієті лише вечірня їжа замінюється напоєм з діючою речовиною Firbersol-2®.
Крім того, Tchibo продає інформаційний пакет, що складається з книги дієт, календаря та щоденника, які призначені для підтримки тих, хто хоче схуднути у щоденній боротьбі з кілограмами. Компанія також пропонує спеціальні капсули для спалювання жиру та закусочні для харчових добавок.
Чи є дієтичні напої корисними в довгостроковій перспективі?
За допомогою дієтичних напоїв можна швидко скинути кілька кілограмів без особливих зусиль. Насправді непогана ідея, адже за допомогою швидкорозчинних напоїв кілограми падають без необхідності довго проводити час на кухні або обходитися без улюблених страв. Тим не менше, організм завжди повинен бути забезпечений необхідними поживними речовинами та вітамінами.
Однак стає важко, коли йдеться про збереження нової ваги протягом тривалого періоду. Оскільки звичайна їжа просто замінюється шейками на питній дієті, тут не можна говорити про зміну дієти. Страшний ефект йо-йо часто дотримується дієти, як тільки споживачі шейків повертаються до звичного раціону.
Хоча багато виробників пропонують додаткову інформацію, щоб допомогти тим, хто хоче схуднути, харчуватися здоровіше в цілому, це часто буває досить погано. Тому після успішного питного режиму багато людей, що усвідомлюють фігуру, повинні продовжувати інвестувати в дорогі напої, щоб зберегти бажану вагу.
На жаль, дієтичні напої не є чудодійним засобом у боротьбі з кілограмами. Однак принаймні в короткостроковій перспективі вони можуть забезпечити швидкий успіх дієти. Однак, якщо ви хочете назавжди схуднути, ви не можете уникнути перевіреної комбінації фізичних вправ та здорового харчування навіть при питній дієті.