Лактація після кесаревого розтину Стимуляція лактації після кесаревого розтину
З народженням дитини більшість мам хвилюються, чи вистачає їм молока, щоб правильно їх годувати. І якщо маму змушують народжувати шляхом кесаревого розтину, стрес, пов’язаний із можливістю годувати дитину грудьми, значно зростає. Однак, як ми з’ясуємо в статті нижче, фахівці радять нам запастися терпінням, дозволити нашому тілу виконувати свою “роботу” та враховувати деякі зовсім не складні поради. Все це покаже нам, що лактація - це процес, який можна без проблем стимулювати навіть після кесаревого розтину. Тому не потрібно сильно турбуватися, а намагатися проводити якомога більше часу зі своєю дитиною. Ви побачите, що невелике розслаблення і повторний контакт тіла з дитиною також стимулюватимуть лактацію, і дитина поступово буде отримувати необхідну кількість молока.
Що може негативно вплинути на процес лактації після кесаревого розтину
2. На матері можуть впливати стреси
Встановлено, що більшість жінок, які народжують шляхом кесаревого розтину, напружені і страждають від занепокоєння. Це буде негативно впливати на процес утворення грудного молока (лактогенез), враховуючи це окситоцин він не буде надходити в організм належним чином і створюватиме труднощі у запуску лактації.
3.
Після кесаревого розтину у багатьох матерів спостерігається біль, а також стани загрози та слабкості, спричинені не тільки анестезією, але й можливою крововтратою. З цієї причини їм може здатися надзвичайно грудним вигодовуванням своїх дітей.
Однак важливо усвідомлювати переваги грудного вигодовування як для своїх маленьких, так і для них, і погодитися на допомогу та поради, щоб вони могли зробити це якомога швидше після кесаревого розтину.
Крім того, існує безліч простих методів, за допомогою яких можна стимулювати лактацію після кесаревого розтину.
Поради щодо стимулювання лактації після кесаревого розтину
Таким чином буде стимулюватися не тільки процес лактації (було доведено, що включення плачу дитини та контакту з тілом матері стимулює лактацію), але й рівень тривожності, з яким стикаються багато матерів після кесаревого розтину. значно зменшується. В основному дитина отримає необхідні подразники, щоб ознайомитись із смоктанням, а мати підвищить рівень окситоцину в організмі. Поступово ви помітите, як збільшиться кількість молока.
2. Годуйте грудьми якомога частіше
Рекомендується годувати дитину приблизно кожні 2 години протягом дня та через кожні 4 години протягом ночі. Ідеально досягти приблизно 10-12 грудного вигодовування протягом 24 годин.
Якщо ви часто годуєте дитину грудьми, ви зможете не тільки збільшити лактацію, але й забезпечити його необхідною кількістю поживних речовин з молока.
3.
Спочатку кесарів розтин ускладнить вам пошук максимально зручного положення, щоб ви могли правильно годувати дитину грудьми.
Не соромтеся звертатися за порадою до фахівця і спробуйте перевірити на власному шляху, яка посада може вам найбільше принести користь. Ось лише кілька прикладів:
• Якщо ви лежите в ліжку, покладіть подушки на коліна (щоб захистити свій розріз) і покладіть дитину на них якомога ближче до рівня грудей. Ви також можете спробувати сісти збоку, якщо відчуваєте, що в такому положенні потік молока буде кращим.
• Ви можете лягти на бік і попросити дитину сидіти на одному боці, ротом якомога ближче до грудей.
• Коли вам буде комфортно, зручно сядьте на крісло/диван і покладіть на коліна подушку або дві. Дитина буде покладена на них, якомога ближче до рівня ваших грудей.
4. Дайте малюкові смоктати по черзі, з обох грудей
Дослідження показали, що якщо ви намагаєтеся дозволити дитині смоктати обидві груди, процес лактації буде стимульований.
Якщо ви одужуєте після кесаревого розтину, найпростіший спосіб зробити це - лягти і лягти в ліжко. Сядьте на бік, чергуючи положення, щоб дитина могла смоктати обидві груди.
6.
Намагайтеся пити рідину до того, як відчуєте ситість, щоб перевищити 2 л (включаючи воду для їжі).
Кажуть, що коли ви годуєте грудьми на початку дня, потрібно мати з собою велику пляшку/склянку води, бо в міру смоктання дитини ви будете спрагнути.
Тож не забувайте зволожувати, особливо тому, що таким чином ви зможете мати ще більше енергії.
7. Відпочинь, скільки зможеш
Коли ви стаєте матір’ю, стає все менше і менше моментів відпочинку. Однак слід пам’ятати, що надмірно втомлений і напружений організм не працюватиме належним чином, що негативно вплине на процес лактації.
Тому не соромтеся просити про допомогу і скористатися моментами, коли дитина спить, щоб відпочити, а ви. Ви не тільки отримаєте більше енергії, але з часом ви виявите, що можете давати дитині більше грудного молока.
8. Масаж грудей
Фахівці рекомендують новоспеченим мамам використовувати масаж грудей для стимулювання лактації.
Тим більше, що після кесарева потрібно розслаблення, такий масаж може допомогти. Простий його варіант можна зробити без проблем навіть вдома.
Все, що вам потрібно зробити - це мати м’який рушник, змочений в теплій воді. Він буде розміщений над грудьми. Після цього ви почнете рухати його повільно, зверху до області сосків. Будьте обережні, виконуючи м’які рухи. Повторіть кілька разів.
Ви чули про інші методи, корисні лише для стимулювання лактації після кесаревого розтину?