Ламкий, сухий ніс Використовуйте ці поради, щоб зволожити суху оболонку носа
Ніч відчуває шорсткість і свербіж ввечері, і чи іноді несподівано кровоточить? Сухість у носі - одна з найпоширеніших проблем дихання, особливо серед людей похилого віку, оскільки приплив крові до слизових оболонок загалом зменшується. Читайте зараз, які причини можуть бути внаслідок сухості слизової оболонки носа та як ви можете це усунути.
Як показує сухість у носі?
Говорячи про сухість носа, можна мати на увазі дві ділянки органу нюху. З одного боку, зовнішня шкіра носа може пересихати - ділянка носа, яка за структурою відповідає нормальній шкірі обличчя. З іншого боку, слизова оболонка носа всередині носа може пересохнути. Слизова оболонка носа складається зі спеціального миготливого епітелію, який забезпечений віями і транспортує сторонні тіла з носа. Він також відповідає за формування носових виділень. Суха слизова оболонка носа пробивається сама
• Свербіж і чхання
• Кірка і утворення кірки
• випадкові носові кровотечі
• і відчуття печіння.
Сухість слизової носа може в окремих випадках поширюватися на навколоносові пазухи. Нюх рідко може бути порушений. Суха шкіра носа навпаки викликає червоні лускаті плями на ніздрях. Дотик до нього, наприклад, хусткою, призводить до сильного печіння. На щастя, існують спеціальні засоби, наприклад, догляд за носом Gelositin® [https://www.gelositin.de/], який можна використовувати для полегшення симптомів сухості в носі.
Звідки береться сухий ніс?
Коли ви застуджуєтесь, ви часто користуєтеся хустками і енергійно видуваєте ніс. Постійне використання носових хусток може пересушити зовнішній ніс і утворити мікроскопічні тріщини, які є болючими. Сухість слизової носа також часто спричинена зовнішніми факторами, такими як недостатня вологість повітря в приміщенні. Системи кондиціонування повітря влітку або нагрівання повітря взимку видаляють вологу з повітря і висушують чутливу слизову оболонку. Іншими причинами сухості слизової носа є:
• Домашній пил або інше пилове забруднення
• Вихлопні гази або дим
• (алергічний) нежить
• Тривале використання протизапальних назальних спреїв
• деякі активні інгредієнти для підвищення потенції, бронходилататора, зниження артеріального тиску або для боротьби з нудотою та порушеннями сну
Сухі слизові в носі також збільшуються під час менопаузи. Менопауза призводить до падіння рівня естрогену, що робить слизові в очах, роті та носі більш сухими. Хронічне запалення слизової оболонки носа (rinitis sicca) також може бути причиною постійно сухого носа. При риніті sicca клітини слизової оболонки руйнуються і замість здорової слизової утворюються кірки. У постраждалих людей виникає відчуття, що ніс назавжди закупорений.
"Я так часто застуджуюсь" - наслідки сухості в носі
Постійно сухий ніс вже не може виконувати важливі завдання з очищення. Оскільки всередині носа немає вологи, а носові виділення занадто густі, патогенні мікроорганізми важче вловлювати і видаляти. Результат: бактерії або віруси можуть краще оселитися, і ризик зараження зростає.
Як лікувати суху слизову оболонку носа?
По-перше, хороша новина: Сухий ніс, як правило, можна добре лікувати за допомогою правильного догляду. Слідкуйте за своїм будинком та умовами проживання: чи можна усунути причину? Наприклад, зміна препарату за погодженням із лікарем або підвищення вологості в приміщенні до 50–60 відсотків може допомогти. Спробуйте наступне:
• Поставте в кожну кімнату миску з водою, яку ви поновлюєте щодня, і провітрюйте свою квартиру тричі на день близько десяти хвилин.
• Випивайте два літри води на день (крім випадків, коли у вас слабке серце) - це зволожує слизові зсередини.
• Щодня зволожуйте ніс за допомогою носового спринцювання з ізотонічним сольовим розчином.
В аптеці також є великий вибір безрецептурних засобів по догляду за носом. Назальні мазі та назальні олії пом’якшують скоринки та скоринки в носі та надають живильну дію. Мазі можна використовувати для нанесення крему на суху шкіру носа, тоді як олії добре підходять для обробки сухих ділянок спини. Назальні спреї з морською водою використовуються для м’якого зволоження. Назальні спреї з активними інгредієнтами декспантенолом або гіалуроновою кислотою змочують і підтримують регенерацію пошкодженої слизової носа.