Ларингіт, стенокардія - найкращі природні засоби від ангіни Жінки, що переживають The MAG
Додайте цю статтю до вибраного, натиснувши цю кнопку !
Поколювання, відчуття ковтання лез бритви, голос, що вийшов з рейок ... Біль у горлі часто зустрічається в зимовий сезон. Жоден спосіб не дати собі перемогти. Наша порада уникати їх і поводитися з ними м’яко.
Будьте в курсі
Роздратовані холодним і сухим повітрям у перегрітих будинках, слизові ЛОР-сфери особливо вразливі взимку. Горло дратується, запалюється і часто стає болючим. Не потрібно поспішати з антибіотиками. У переважній більшості випадків винуватцем є вірус. Лише кожен десятий тонзиліт (наприклад, тонзиліт білого кольору) є наслідком бактеріальної інфекції. Погано пролікований, він може спричинити короткочасні або довгострокові ускладнення: абсцеси, гострий ревматоїдний артрит, серцеві розлади ... Тому для запобіжних заходів краще виявити походження захворювання. Зараз лікарі та фармацевти мають діагностичні тести (швидкі та безболісні), які можуть виявити, чи є в ньому віруси чи бактерії. Зразок береться з мигдалин, за допомогою простого ватного тампона. Якщо результат негативний, ліки не є необхідними. Ваша імунна система подолає мікроби за кілька днів. Але щоб уникнути цього і полегшити симптоми, велику допомогу надають природні засоби.
Як уникнути тонзиліту та ларингіту ?
Завжди краще запобігати, ніж лікувати. Перед виходом на вулицю захистіть носом і ротом шарф, щоб не пересихати слизові. Інакше вони будуть грати свою роль бар’єру проти вірусів менше.
Перший рефлекс: лікування прополісом
Як тільки з’являються перші мікроби, ця паста, вироблена бджолами з деревної смоли, є обраною зброєю для очищення горла. Багатий ефірними оліями та ароматичними кислотами, він одночасно протизапальний та протизапальний. Віддайте перевагу натуральному прополісу (в аптеці, аптеці або органічному магазині), у формі жувальних від одного до двох грамів.
На практиці. "Жуйте шматочок повільно, ніби це шматочок жувальної гумки. Тримайте його в роті принаймні чверть години", радить д-р Ян Руг'є, автор Посібника з природних знеболюючих засобів (за ред. Leduc .s ). Поновлюється два-три рази на день поза їжею.
Крок другий: зробіть ставку на нирки шипшини
Також їх називають дикими трояндами, вони допомагають крихкому горлу, заспокоюючи роздратовану слизову. "Вони також підтримують дещо дефектну імунну систему як у дітей, так і у дорослих", - пояснює натуропат Лорін Піно, автор книги "Велике лівре геммотерапії" (за ред. Leduc.s). Його можна використовувати окремо або у взаємодії з бруньками тополі та срібної ялиці. "Ця асоціація є цікавою профілактикою у людей, схильних до ангіни та фарингіту неодноразово", - підкреслює натуропат.
На практиці. Ковтайте по 10 крапель, розведених у невеликій кількості води вранці та ввечері, принаймні за 30 хвилин до їжі, двічі на день протягом трьох тижнів.
Дивовижне рішення: залийте цинк
Цей мінерал необхідний для посилення його імунного захисту. Чорний звір вірусів, цинк стимулює вироблення білих кров'яних клітин, відповідальних за нейтралізацію збудників інфекції - Т-лімфоцитів - як показало американське дослідження з університету Тафтса в Бостоні.
На практиці. Щоб побудувати твердий оплот проти вірусів, вам потрібно харчуватися продуктами, які добре забезпечені цинком: устриці (39,3 мг/100г), зародки пшениці на грилі (16,7 мг/100г), теляча печінка (12 мг/100г), яловичина (9 мг/100г), сочевиця (5,5 мг/100г) або хліб з непросіяного борошна (5 мг/100г). Вегетаріанці, люди похилого віку та вагітні жінки часто відчувають дефіцит.
Додатковий поштовх: цілеспрямоване санаторно-курортне лікування
Абоненти фарингіту та ларингіту можуть захистити свій захист лікуванням "дихальних шляхів". Процедури на основі сірчаної термальної води (розпилення, обприскування, полоскання горла тощо) очищають слизові оболонки та зменшують запалення на тривалий термін. Декілька курортів зробили це своєю особливістю: Камбо-ле-Бен, Амелі-ле-Бен, Моліт-ле-Бен, Шаль-ле-Е ...
У разі інфекцій: найкращі рішення для полегшення болю
Більшість тонзилітів заживає природним шляхом протягом трьох-п’яти днів. Але тим часом горло горить, мигдалини набрякають і ковтання стає катуванням.
Перший рефлекс: материнська настоянка фітолаку
Ця лікарська рослина, що походить із Північної Америки, лікує слизові оболонки та полегшує біль у горлі. Використовуйте його, як тільки з’являються перші симптоми. Якщо ваше горло покрито маленькими білими крапками, також приймайте три гранули Mercurius solubilis 5 CH чотири рази на день (для розчинення під язиком).
На практиці. Нехай ваш фармацевт приготує пляшку материнської настоянки фітолаку. "Залийте 30 крапель половиною склянки теплої води, перемішайте і використовуйте цю рідину для полоскання горла тричі на день", - говорить доктор Руж'є. Перш за все, не ковтати.
Якщо цього недостатньо: антибактеріальний препарат
Його ефективність заснована на противірусних та знеболюючих властивостях ефірних масел кориці та гвоздики. Будьте обережні, з цими ефірними маслами слід поводитися обережно, оскільки вони їдкі для шкіри. Лимон також постачає вітамін С, який підвищує імунітет.
На практиці. Налийте сік органічного лимона в чашку киплячої води. Додайте чайну ложку меду чебрецю, в який ви влили краплю ефірного масла кориці та краплю ефірного масла гвоздики. Правильна доза: два гроги на день.
Дивовижне рішення: полоскання горла солоною водою
Оскільки сіль має дезінфікуючу та в’яжучу дію, вона очищає та знезаражує задню частину горла. Цей засіб здається дуже простим, але його ефективність вражає. Ви також можете вибрати протизапальну полоскання бікарбонатом натрію.
На практиці. Чайну ложку морської солі або соди розведіть у склянці теплої води. Полоскайте горло ковтком протягом 30 секунд, а потім виплюньте. Поновлюється тричі на день.
Головний союзник: кардамон
Ця пряність повна цинеолу, дуже антисептичної молекули. Ви можете споживати його у вигляді порошку (1/2 чайної ложки на день, змішаного з поведінкою або йогуртом) або у відварі: подрібніть стручки, кип’ятіть чайну ложку насіння в 200 мл води протягом п’яти хвилин, а потім дайте настоятися протягом 5 хвилин. Процідити перед вживанням.
Найкращі поради щодо заспокоєння хрипоти та відновлення голосу
Найкраща стратегія - заспокоїти свій голос, щоб голосові зв’язки відновились якомога швидше. Також краще уникати прокашлювання, щоб не підживити запалення. Якщо спостерігається скупчення слизу, кашляйте досить відверто.
Перший рефлекс: вдихання ефірних масел
Ефірні олії чебрецю ліналоол, евкаліпт і лаванда заспокоюють місцеве запалення, а водяна пара зволожує голосові зв’язки, підтримуючи таким чином їх гнучкість, що запобігає повній втраті голосу.
На практиці. Налийте краплю кожного з цих ефірних масел у велику миску, потім залийте її окропом, а потім вдихайте пар протягом десяти хвилин, покривши голову рушником, щоб сконцентрувати запах, два-три рази на день.
Якщо цього недостатньо: настій еризимуму
Ця рослина, яку також називають "травою кантора", містить слизи, які борються з сухістю голосових зв’язок, і сполуку сірки, яка стимулює страждаючу гортань. Багато співаків та акторів використовують його, як тільки їхні голоси починають руйнуватися.
На практиці. Доведіть до кипіння літр води зі столовою ложкою висушеної еризиму і паличкою солодки, дайте їй круто покритися вимкненим теплом протягом 15 хвилин, а потім процідіть. Пийте його теплим цілий день.
Дивовижне рішення: сироп з червоної капусти
Цей бабусин рецепт зміцнює голосові зв’язки, загоює, дезінфікує та пригнічує запалення. Це також мінімізує кашель у разі бронхіту.
На практиці. Передайте в блендер 12 листя червонокачанної капусти, процідіть, налийте сік в каструлю і додайте стільки ж лісового або ялицевого меду. Варіть на повільному вогні, регулярно помішуючи, поки не утвориться сироп. Дайте охолонути і перелийте в колбу. Тримати подалі від світла. Ковтайте по одній столовій ложці чотири рази на день.
Біль у горлі: 4 вороги, яких слід уникати
Уникайте кави, алкоголю та тютюну, оскільки вони сильно пересушують слизову глотки та затримують загоєння. Не орієнтуйтеся на газовані напої: їх гази та кислотність сприяють шлунковому рефлюксу (гастроезофагеальному рефлюксу), який може пошкодити голосові зв’язки.
Біль у горлі: коли звертатися ?
Біль у горлі рідко буває надзвичайною ситуацією, якщо у вас немає труднощів з диханням або абсцес на мигдалинах. Коли стенокардія, ларингіт або фарингіт тривають більше трьох-чотирьох днів, найкраще проконсультуватися зі своїм лікарем, особливо у разі стійкої лихоманки (понад 38,5 ° C). Також домовтеся про зустріч, якщо у вас починає набрякати язик або якщо ваша шия стає жорсткою. У дітей ангіна, що супроводжується шкірними висипаннями, також повинна насторожити (ризик скарлатини).
Думка експерта експерта: зробіть ставку на правильні мікроелементи
Для доктора Сержа Рафала, лікаря загальної практики та автора мого посібника з нетрадиційної медицини (під ред. Марабута), оліготерапія, корисна або навіть необхідна: "Зоряне лікування проти ангіни - тріо мідь-золото-срібло. Ці мікроелементи ефективні: вони викликають ферментативні реакції в клітинах, які допомагають організму захиститися і боротися з інфекціями. Мідь є потужним протиінфекційним та протизапальним засобом. Срібло має бактерицидні властивості, а "золото зміцнює імунітет, стимулюючи активність білих кров'яних клітин. Для профілактики приймайте доза мідно-золотисто-срібного у вигляді ампул або таблеток, один або два рази на день протягом усього зимового періоду, в поєднанні з ехінацеєю. У гострій фазі: дві дози на день (вранці та ввечері) протягом десяти днів. протягом дня смокчіть соснову та евкаліптову камеді, швейцарська паста: вони містять ефірні олії, які пом’якшують та знежирюють діють на дихальні шляхи ".