Ласкаво просимо до Ayurveda Nutrition - Ayurveda Nutrition

Ayurveda Nutrition - це сайт, присвячений аюрведичному харчуванню. Ви знайдете інформацію про те, як харчуватися, дотримуючись аюрведичних правил, тобто відповідно до вашого фізичного та психологічного стану, вашої природи, пори року та основних аюрведичних правил харчування (приготування їжі, ароматизатори, приготування їжі ...).

Аюрведа - це дуже древня цілісна наука, яка виникла в Індії. Більше 3000 років Аюрведа знала протягом цих тисячоліть виявляти дію харчових продуктів, спецій та інших рослинних речовин на фізичне тіло та психічне тіло.

Ayurveda Nutrition

Згідно з Аюрведою, єдиним станом, якого потрібно досягти, щоб залишатися здоровим, є рівновага. Останнє набувається завдяки знанню про ваше тіло та його оточення. Оскільки кожна людина відрізняється своєю історією, середовищем, способом мислення та генетикою, цілком очевидно, що те, що врівноважує нас, може так само легко дисбалансувати іншого. Тільки знання, отримані завдяки навчанню, досвіду та почуттям, направляють нас до цього балансу.

Аюрведична медицина має свій цілісний підхід, який починається спочатку з дієти. В Аюрведе ми зцілюємо себе, харчуючись або, навпаки, їмо, щоб зцілити себе. Одне не йде без іншого.