Ласкаво просимо до CARSTENS - Фітнес в Любеку! Тренінг з оздоровлення Карстенса

Втрата ваги стала простою!

Зниження ваги і підтяжка тканин
Економічний обмін речовин
Покращена робота повсякденних м’язів

Ти хочеш.

Знову почувайся добре у своєму тілі
«Проактивна» втрата ваги за рахунок зменшення відсотка жиру в організмі
Тверді тканини, кращий стан, менше потовиділення
Знизити рівень цукру в крові природним чином → менше ліків
Знижують ліпіди в крові природним чином → менше ліків

Ви страждаєте проблемами обміну речовин, надмірною вагою, діабетом або високим рівнем холестерину?

Ваша програма

Аналіз жиру в організмі (метод біоімпедансу)
та визначення індексу маси тіла

Дозовані, помірні серцево-судинні тренування
при необхідності з контролем частоти серцевих скорочень для тренування обміну жирів

Тренування вправ
для зниження рівня цукру та холестерину в крові

Тренування м’язів
для підтяжки тканин

Адекватна програма курсу
наприклад, ВВП/тренування для схуднення, тренування фігури

Поради щодо харчування
Наприклад, перехід на низьковуглеводний

Ви досягаєте:

Зниження ваги і підтяжка тканин
Економічний обмін речовин
Покращена робота повсякденних м’язів

Наші історії успіху

«Я тренуюсь у Карстенсі понад 9 років, і з тих пір у мене було значно менше проблем зі спиною і я тримав свою вагу.
Для цього я використовую великий фонд обладнання та чудові курси. Навіть коли мені доводилося сидіти через хворобу, легко було зробити перерву. Потім я знову розпочав з компетентних порад ".
- Крістін Вілкен, Народився в 1959 році

«Мені приємно, що тут тренуються не лише молоді любителі фітнесу, а й значно старші люди, професіонали, однодумці та спортсмени, тобто цілком« нормальні »люди. Це робить невимушену атмосферу, в якій я почуваюся дуже комфортно ".
- Ганс-Георг Рат, Народився в 1957 році

«Моя мама рекомендувала мені тренінг з оздоровлення Карстенса, і я тренуюсь у цій студії вже понад 8 років. Моя увага зосереджена на тренуванні кардіо та фігури, я регулярно відвідую курси пілатесу та шлунку, ніг, сідниць ".
- Яна Лоренцен, 1986 року народження

«Мені не складно подолати внутрішній опір у Карстенсі: я в першій позиції зі своїми проблемами в поперековому відділі хребта, і я відчуваю успіх у тренуванні на витривалість та кондиціонування! Хороша підтримка та успіх - найкраща мотивація ".
- Томас Нефф, 1964 року народження

“Як учасник“ першої години ”, Карстенс супроводжує мене у спорті та спортивній терапії вже більше 12 років.
Будь то розгляд моєї «старої» операції на міжхребцевих дисках на початку тренування або артроскопія колінного суглоба з 2011 року, плани тренувань завжди були адаптовані та компетентно контролювались. Мені доступні кваліфікований викладач спорту або фізіотерапевт як контакти. Я радий своїй особистій фізичній формі ".
- Клаус Мейєр, 1944 року народження

Зберігає форму на крос-тренажері, тренажері для спини та тренуванні з балансу.
- Ганс Грейвс, Народився в 1924 році

Професійна консультація.
Безкоштовно.