Ласкаво просимо до життя без тютюну
У листопаді ми зупиняємось разом! Кинути палити протягом 30 днів - це проблема # Без тютюнових виробів, ми будемо поруч із вами, щоб щодня заохочувати та підтримувати вас. Це безкоштовно, і це працює !
Я знаходжу свою мотивацію
Я кинув палити
Слово екс-курця
Я курю з 15 років, швидко залежав від мене, будувався навколо тютюну і навчився боротися з ним життям.
Я ніколи до цього не намагався кинути, я витратив усі гроші на тютюн, більше не дихав.
Я скористався місяцем без тютюну, кілька днів скорочення вгору за течією гірші, ніж зупинка. Я страшенно боявся залишитися без ночі.
Перші кілька днів нелегко, але набагато простіше, ніж я собі уявляв, уникайте латок і т. Д. Марно все в голові
Якщо ви мотивовані, ви туди потрапите !
Раджу замовити календар "місяць без тютюну", який супроводжував мене перші 31 день, і це мені допомагає.
Сьогодні я вільний, я вчусь жити без цього, долати проблеми іншим способом, дихати, я вчусь жити досить просто.
Минуло ледь 6 тижнів, як я кинув, я навіть цього вже не бачу, відчуваю, що ніколи не палив.
Тож сподобайся мені! Коли ми хочемо, можемо.
Удачі
Після 4 років куріння сигарет та одного року електронних сигарет, частково замінивши сигарети, я провів місяць без тютюну.
Пакет справді допоміг мені підготуватися до вимкнення. Сьогодні я вже не палю і не хочу сигарети.
Маленька книжка A *** C *** мені дуже допомогла.
43 роки тютюну і раптом місяць без тютюну клацаю і кажу собі так, що можу, і хочу це зробити.
Сьогодні минуло 33 дні з моєї відмови.
Перший тиждень був дуже важким, тому я використав пластир, щоб допомогти мені. Я відчував, що прагну, як наркоман.
Але я чинив опір сьогодні, щодня гуляю, я вчусь дихати, почуваюся живим, і так, я знаю, що виграю свій бій
Перш за все не втрачайте надії, що воно того варте
Сміливість усім, хто бореться з тим самим, що і я