Лазанья з низьким вмістом вуглеводів - Захоплення голодом - кетогенна; Рецепти з низьким вмістом вуглеводів

Макарони з сиром завжди працюють. За допомогою нашої смачної версії лазаньї з низьким вмістом вуглеводів ви зможете насолодитися добре відомою макаронною стравою, не використовуючи макарони. У цьому рецепті лазаньї довгі та тонкі скибочки кабачків служать заміною макаронам. Що стосується смаку, ця варіація не повинна ховатися від справжньої лазаньї. Поєднання гострого соусу з помідорів та фаршу та свіжих кабачків, гратированих з сиром, задовольняє кожне бажання.

Перш ніж готувати цю страву, слід підготувати відповідну форму для випікання духовки. Для найкращого результату ми рекомендуємо плоску порцелянову запіканку.

  • ЕКСКВІСТ І ПРАКТИЧНЕ | Набір з 4 частин Форма для випікання з міцними антипригарними покриттями та.
  • ВИПІКАННЯ ЗАБАВЛЕННЯ БЕЗКОНЕЧНИЙ | Високостійка глазур не тільки ідеально підходить для.
  • МНОГОКОЛЬОРОВИЙ ВИБІР | Різні кольорові та різного розміру запіканки бувають.
  • СПЕЧЕННЯ ЛЕГКО | Форми для випікання можна поставити прямо з холодильника в духовку.
  • ГАРАНТОВАНА ЯКІСТЬ ЗА СУПЕР КЛІЄНТСЬКОЮ СЛУЖБОЮ | Як відповідальний продавець.
  • Зміст: 1x форма для випікання (36,5 x 24 x 8,5 см) - номер товару: 0687359440
  • Матеріал: фарфор. Термостійкий до 250 ° C
  • Духовка, мікрохвильова піч
  • Економиться на просторі
  • Багатофункціональний на кухні: кришка як сковорода, запіканка, сервісна нарізка або.
  • Макаронні пристрасті: класична форма лазаньї є необхідною для любителів макаронних виробів та ідеальна.
  • Універсальність: Маленьку порцелянову форму можна також використовувати для інших страв - від.
  • Виділення макаронів: кришку можна використовувати як підстаканник і ідеально підходить для.
  • Якість Зроблено в Німеччині: Високоякісна порцелянова сковорода - це посудомийна машина.
  • Комплект поставки: 1x форма для лазаньї Paste Passion Passion, розміри: 25 x 14 x 8 см.

* Посилання на Amazon - це партнерські посилання

Час підготовки: 15 хвилин

Загальний час: 1 година 15 хвилин

Вуглеводи на порцію: 14

лазанья

  • 500 грам кабачків нарізати довгими скибочками
  • 500 грам яловичого фаршу
  • 300 грам томатного соусу
  • 1 цибулина (нарізана кубиками)
  • 300 грам сиру моцарелла шматочками
  • 2 ст ложки оливкової олії
  • 3 чайні ложки материнки
  • 1 чайна ложка солі
  • 1/2 чайної ложки кайенського перцю
  • Свіжа зелень (базилік) для гарніру

  1. Готуємо соус:
  2. Почуйте кубики цибулі на сковороді з оливковою олією.
  3. Через 5 хвилин додати яловичий фарш і варити до готовності.
  4. Тепер додайте томатний соус, зменште вогонь до середнього і накрийте сковороду кришкою. Нехай соус вариться 10 хвилин.
  5. За смаком додайте орегано, сіль і кайенський перець і все добре розмішайте.
  6. Готуємо лазанью:
  7. Розігрійте духовку до 220 ° C. Приготуйте форму для випікання.
  8. Наріжте кабачки уздовж скибочками товщиною близько 0,5 см.
  9. Покладіть шар скибочок кабачків на дно форми для випікання і рівномірно розподіліть над ним хороший шар томатного соусу і покрийте соус шаром сиру.
  10. Знову покрийте соус скибочками кабачків і повторюйте дії, поки ваші інгредієнти не витрачаться.
  11. Нарешті, засипте все сиром.
  12. Поставте форму для випікання в духовку на 45 хвилин, поки сир не заскрипить золотисто-коричневим кольором на поверхні.
  13. Перед подачею дайте лазаньї охолонути приблизно 10 хвилин.
  14. На завершення прикрасьте свіжим листям базиліка.