Le Matin - Надзвичайні ситуації, що хвилюють Рамадан
Під час Рамадану проблеми з травленням поширені.
Всім відомі маленькі проблеми з травленням під час Рамадану. Запор, діарея, головні болі ... Нікого не шкодують. Однак деякі чутливіші до нього, ніж інші. Ми особливо думаємо про діабетиків, гіпертоніків та людей похилого віку, для яких ситуація іноді ускладнюється.
Місяць Рамадан настає зі значними змінами в темпі нашого життя. Наш сон переривається, наші харчові звички змінюються, що спричиняє деякі порушення в роботі травної системи (запор, діарея ...). Подібним чином відбуваються метаболічні зміни, що впливають на нашу поведінку (дратівливість, стрес тощо). І як би цього було недостатньо, сильна спека і дні, що подовжуються, ускладнюють завдання швидших, знаючи, що навіть у темний час доби температура продовжує змушувати бачити всі кольори.
Всім відомі ці клопоти про Рамадан, але деякі з них чутливіші до них, ніж інші. Ми особливо думаємо про діабетиків, гіпертонію та людей похилого віку, які є найбільш вразливими. Як результат, деякі екстрені служби зафіксували значне збільшення частоти відвідування як тих, хто страждає на нездужання, пов’язане з травленням, так і тих, хто дуже чутливий до нього, таких як кардіаки, діабетики та гіпертонія, виразка. коліки (камені в нирках).
Профілактика краще, ніж лікування
Для професора Халіда Якіні було б цікаво проінформувати широке населення та пацієнтів із хронічними патологіями про необхідність консультацій до Рамадану, під час яких необхідно буде розробити стратегії профілактики щодо терапевтичної та дієтичної адаптації. можливі ускладнення. "У тому ж ключі було б цікаво запровадити профілактичні або лікувальні заходи для розладів травлення, спричинених голодуванням", - говорить він.
Дуже регулярно пити, навіть за відсутності почуття спраги, не допускається протягом дня під час посту. З іншого боку, якщо не утримуватися від голодування, бажано приймати душ кілька разів на день. Однак фахівець рекомендує "забезпечити достатнє споживання води" (1,5 л води на день). Так само важливо, щоб дієта була збалансованою. Тож віддайте перевагу фруктам (остерігайтеся бананів увечері, щоб їх брали скоріше в "с'хор") та зеленим овочам, які полегшать вам транзит. І навпаки, слідкуйте за продуктами, які можуть запорити вас. Ми, зокрема, маємо на увазі асоціацію хліба, "мсемен", "багір", "батбот", торт в одній їжі, що представляє надмірне споживання борошняних продуктів. Риба хороша, але не смажена (навіть готується самостійно)! На столі вже є достатньо солодких речей, щоб включити в список олію (і борошно) ... А потім, щоб виключити все це, нічого кращого, ніж прогулянки. Міністерство охорони здоров'я радить усім, хто має піст, ходити від 30 хв до 1 години до "футу".
Але для спеціаліста недостатньо навчити пацієнтів, а й їхніх лікарів. Ось чому він вважає, що для медичного персоналу слід включити навчальний модуль "Здоров'я та Рамадан", в якому будуть висвітлені всі новинки та всі заходи підтримки для пацієнтів із хронічними захворюваннями.
Нарешті, на думку спеціаліста, було б законним "посилити персонал у всіх лікарнях, щоб забезпечити кращий догляд за пацієнтами в цей період".
Пояснення
Пр Якіні Халід, дитяча реанімаційна анестезія - невідкладна медицина в Університетській лікарні Ібн Рочда Касабланка.
"Зміна схеми прийому препарату може спричинити судоми"
Як піст впливає на наше здоров’я ?
Місяць Рамадан супроводжується значними змінами у способі життя. Дійсно, воно характеризується порушенням ритму сну та метаболічними (запор, діарея ...) та поведінковими (дратівливість, стрес ...) змінами. Ця зміна способу життя може в деяких випадках впливати на здоров’я людей, які швидше їдять.
У цей період у повному розпалі є відділення швидкої допомоги ?
Дійсно, ми спостерігаємо три піки відвідуваності пацієнтів у Службі екстрених служб прийому (САУ) Університетської лікарні Ібн Рочда під час Рамадану. Перший пік - денний, між 11:00 та 13:00. Це можна пояснити пізнішими пробудженнями або початком пологів, затриманих на годину під час Рамадану. Другий пік спостерігається між 16:00 та 17:00 і збігається із закінченням часу активності. Нарешті, третій пік - нічний (між 20:00 та 22:00), що пояснюється відновленням діяльності після футу.