Le Télégramme - Lannion - Здоров’я
Нова асоціація "Жити добре зі своєю вагою" хоче підтримати своїх членів "до тривалого схуднення". Які рішення він пропонує? Вона оприлюднить свій план бою проти зайвих кілограмів у п’ятницю, 24 жовтня, на відкритій для громадськості конференції.
`` Я набираю вагу, однак я мало їжу ". Асоціація «Жити добре зі своєю вагою» радить їсти краще, якщо ця фраза резонує у вашій голові. "Я більше не можу рухати свої кілограми". Щоб дати мотивацію тим, хто хоче схуднути, ця асоціація пропонує "рухатись більше разом у відповідний спосіб". Вам також потрібно краще управляти своїм стресом, щоб не "потрібно заповнювати, щоб покращитися". Останній трек: створення груп підтримки, щоб "говорити про свою вагу без табу".
Якщо ці поради говорять з вами, ви вже можете встановити дату п’ятниці, 24 жовтня, у своєму календарі. Асоціація "Жити добре своєю вагою" офіційно представиться широкій громадськості під час конференції, о 20:30, у залі урсулінок (вільний вхід).
"Стале схуднення"
Асоціація "Жити добре зі своєю вагою", яка буде світити на території громади Ланніон-Трегор, матиме за головну мету "підтримати членів у напрямку стійкого схуднення". Для досягнення цього він має ряд переваг. Ця асоціація планує створити наступні заходи для людей, де три професіонали випускників з дієтології, управління стресом та адаптованої спортивної діяльності. За словами Гілберта Дамса, президента, та Кетрін Фалезан, віце-президента, це нерозривне тріо, щоб добре жити зі своєю вагою. Дієти недостатньо для остаточного видалення зайвих кілограмів. "Ви повинні навчитися, що можна їсти за кількістю та якістю", - пояснює Кетрін Фалезан. Вона також може бути хорошим співрозмовником, перш ніж йти до екстремальних рішень, таких як хірургія ожиріння.
Управління стресом
Ті, хто занадто добре знайомі з йо-йо на своїх вагах, знають, що лише дієта не вирішить проблему. Також необхідно мати спортивну діяльність, «пристосовану до людей із зайвою вагою». Останній крок доброго співжиття з вашими масштабами: управління стресом. Перш за все, «їжа не повинна стати втіхою». Асоціація «Жити добре зі своєю вагою» працюватиме одночасно у цих трьох напрямках. «Наша асоціація відкрита для всіх. Мати, у якої є дитина із зайвими кілограмами 5, може прийти до нас. Це вже дозволяє нам говорити про це ".
Показ мод
Члени також зможуть брати участь у групах підтримки. Кілограми не завжди знаходяться на вагах, вони іноді також знаходяться в голові. Асоціація також має на меті представити "новий погляд на проблеми ожиріння та ваги". Він запропонує цілий ряд заходів, конференцій та тематичних вечорів. Уже заплановано три вечори: вечір презентації 24 жовтня, вечір з хірургії ожиріння та показ мод для "пишних жінок".
Зручно
"Жити добре зі своєю вагою", 21, rue Saint-Nicolas, в Lannion. Телефон. 06.42.19.39.19; електронна пошта, [email protected]
Копіювати посилання Закрити
