Lean in Sleep Concept - Lean in Sleep Shop - Dr.
Харчова формула Detlef Pape не має нічого спільного зі звичайними дієтами. Це дійсно працює і змушує кілограми постійно падати - майже за ніч
На шляху до фігури мрії ми вже її зустрічали: неправильні дієти. Занадто однобічний, надто нездоровий, непридатний для повсякденного використання ... і в кінці тижнів агонії часто підстерігає зрадницький ефект йо-йо, який швидко повертає тіло у колишні розміри. Але дієти та ефект йо-йо тепер залишилися в минулому. За допомогою дієтичної формули Detlef Pape, тонкої концепції сну, ви можете легко розтопити зайві кілограми - під час сну. Тому що вночі, коли ви прийдете відпочивати, процеси регенерації організму йдуть з повною швидкістю. І організм виконує найважчу роботу в процесі. Потрібну енергію він отримує з жирових клітин. При правильному харчуванні ви гарантуєте, що ваші любовні ручки будуть оптимально досягнуті.
Тонкий уві сні - це не повноцінне рекламне обіцянку, а так званий інсуліновий сепаратор їжі. Під керівництвом його винахідника, автора бестселерів Детлефа Папе, понад 4000 людей вже схудли понад 30 000 кілограмів - і тим самим покращили якість свого життя. Інтерніст, дієтолог та дієтолог д-р. Детлеф Папе вважається новим папою з питань харчування в Німеччині. Понад 200 медичних центрів з питань харчування працюють з його програмою Slim in Sleep. А його книга «Тонкий уві сні» вже давно є бестселером.
Фокус дієтичної формули Детлефа Папе полягає у тому, щоб тримати інсулін у контролі. Тому що це блокує спалювання жиру. "Тіло виділяє інсулін у занадто великих кількостях, коли ми поєднуємо вуглеводи, такі як хліб, випічка, макарони, картопля або цукор, із тваринами, такими як сир, кварк, йогурт, ковбаса, м'ясо", - пояснює Детлеф Папе. «Якщо хтось хоче втратити жир вночі, головним пріоритетом є уникнення вуглеводів ввечері. Найкраще - це риба, нежирне м’ясо, сир, натуральний йогурт або кварк із салатом чи овочами ». Якщо вам це не подобається щовечора і ви хочете швидше схуднути, можете замінити їжу спеціальним білковим напоєм, який наповнює вас і має смак. Вранці план прямо протилежний: щоб розпочати день, тілу потрібна швидко доступна енергія у вигляді вуглеводів. Хліб, булочки, джем, мед, масло, мюслі, фрукти та соки - все дозволено. Тільки багата білками тваринна їжа, така як ковбаса, сир, йогурт або яйця, не належить на тарілку. На обід може бути корисна змішана їжа з овочами, макаронами, рисом, картоплею, м’ясом, рибою, птицею та десертами, такими як морозиво, торти, шоколад.
І ще одна хороша новина: ті, хто стежить за папу Детлеф, повинні їсти напрочуд великими порціями, такими як 3 - 4 скибки хліба, 3 булочки, 12 столових ложок мюслі, 7 картоплин або цілий мішок рису. Доки строго дотримуються поділу вуглеводів і білків вранці та ввечері, а між їжею є не менше п’яти годин, фунти падають. В обідню їжу можна вживати змішану їжу з овочами, м’ясом, рибою та десертами, такими як морозиво, тістечка та шоколад. "Через короткий час більшість з них узагальнили принцип і групи поживних речовин, щоб вони автоматично захоплювали потрібну їжу в потрібний час", - обіцяє Детлеф Папе. «Перерви між прийомами їжі можна заповнити великою кількістю пиття. Найкраще підійде мінеральна вода або несолодкий кава або трав’яний чай. Сода, соки та інші підсолоджені напої, звичайно, табу ".