LeBootCamp Валері Орсоні, вашого тренера для схуднення Nestle Fitness! Ось і все, коробки вийшли!

схуднення
Після багатьох місяців абсолютної таємниці. нарешті можна оголосити про проект Nestle. і ми більше не можемо залишатися стриманими, оскільки з початку цього тижня пакети фітнесу Cereales від Nestle продаються у Франції. і ви повинні мати можливість бачити мене на видному місці. в очікуванні другої частини проекту Nestle, про яку я розповім трохи пізніше:)

Я дуже радий, оскільки продукт виготовлений із цільної пшениці, а тому рівень цукру обмежений. споживчий товар у цілому, він доставляє задоволення тому, хто я є!

Дуже насичений прекрасний день тут. перш за все 2 співбесіди для початку дня на правій нозі.

Сніданок: 1 домашній морквяний/яблучний сік + трохи сирих сухарів з насінням льону (звичайно домашні)

3 км бігу з постійною швидкістю з Нестле та сином. ми тренуємось для нашої гонки в суботу вранці. 100 різноманітних абс + 20 нахилів 45 градусів + 100 сідниць моста + 30 індуїстських молитов

Обід: 1 пупуса безпосередньо з Сальвадору + соєві помідори черрі + 1 фінік

Смак: сирі цибульні сухарі з тахіном (цей не домашній, я маю божевільний електронний лист, щоб приготувати кунжутне пюре без підігріву мого Vitamix) + сухарики з насінням кунжуту + 1 яблуко

30 хв пішки з супер Nestle. і так, за дивним збігом обставин мою собаку звуть Нестле. і це було задовго до того, як будь-яка дискусія розпочалася настільки справді, випадково. то уявіть, якби його називали К. .


Вечеря: 6 морських гребінців + салат з маше + 1 соєвий йогурт і 2 ст. Ложки граноли для цукрової сторони, якою я люблю закінчувати їжу


100 присідань у залі відпочинку смерті, яке робить невеликий прогулянку

100 горіхових горішків