LeDiet Method Відгуки про найкращі дієти Сайти 2017 Найкращі дієти
Останнє оновлення: 23 квітня 2018 р
Мета Ледієта
Вся суть методу дієти LeDiet полягає в тому, щоб просто забути, що ви дієтуєте! Ідея, звичайно, полягає в тому, щоб схуднути з душевним спокоєм, у прекрасній формі та в повній свободі, зберігаючи при цьому міцне здоров’я. Як? 'Або' Що? Приймаючи хороші харчові звички, які повинні поважати ваш харчовий слід.
Теорія
Люди, які бажають стійко схуднути за допомогою методу LeDiet, харчуються збалансовано, завдяки інтелектуальній програмі, що базується на особливостях кожного: обмін речовин, мотивація, харчові звички, смаки ... Щоб стійко схуднути, потрібно досягти успіху в обмані своєї стійкості до втрата ваги: в той момент, коли ваш мозок більше не аналізує вашу їжу як дієту, наслідки втрати ваги є тривалими. Дійсно, головна проблема програм для схуднення полягає в тому, що з моменту їх зупинки ви відразу повертаєте втрачену вагу або навіть більше !
LeDiet: як це працює ?
Людям, які беруть участь у програмі LeDiet, не обов’язково виходити. Навпаки, вони можуть зберегти задоволення від їжі. Дієта LeDiet розраховується відповідно до поживного балансу і базується на найменшому зниженні калорій, необхідному кожній людині для схуднення. Якщо у вас є 3, 5 або 10 кг схуднення, рівень калорійності програми буде однаковим. Цей рівень розраховується з самого початку завдяки оцінці поживності, проведеній експертами LeDiet. Потім програма для схуднення береться до уваги щодо тривалості, а не від обмеження калорій.
Етапи програми
Для досягнення своєї мети щодо схуднення дієта LeDiet розбита на 3 фази: перша фаза, яка називається «швидкою», щоб розпочати процес схуднення. Не обов’язковий, але рекомендований для швидкої втрати зайвих кілограмів, цей етап призначений для тих, хто готовий докладати зусиль протягом обмеженого часу. Так звана фаза "задоволення" розроблена на основі ваших улюблених страв, тому вона спеціально розроблена вашим дієтологом LeDiet. Нарешті, фаза "стабілізації" забезпечує підтримку, під час якої ви знаходите правильний баланс поживних речовин для підтримки вашої здорової ваги.
Для кого призначена ця дієта ?
Дієта LeDiet підходить всім здоровим дорослим, які прагнуть схуднути. Все, що вам потрібно зробити, це вибрати найбільш підходящу програму серед 5 запропонованих: Express допомагає швидко схуднути, целюліт допомагає втрачати жир у цільових зонах, 45-річна дієта допомагає боротися із збільшенням ваги внаслідок старіння та after-baby присвячений молодим матерям, які бажають скинути зайві кілограми вагітності.
Передбачувана втрата ваги
Залежно від обраної програми та морфології кожної людини, втрата кілограмів, ймовірно, буде різною. Однак крейсерська дієта дозволяє втрачати в середньому 4 кілограми на місяць. Проте наймотивованіші можуть усунути до 15-20 кг за три тижні, суворо дотримуючись фази "швидкого".
Ціни на LeDiet
Підтримка LeDiet протягом 4 тижнів доступна за ціною 19,50 євро. Інші програми та їх ціни оцінюються відповідно до оцінки поживності та потреб кожної людини.
LeDiet: наша думка
Дієта LeDiet підходить всім здоровим дорослим, які хочуть швидко схуднути. Тренінгова програма для схуднення містить щотижневий підсумок із призначеним дієтологом, багато практичних інструментів та адаптованих рецептів. Ми особливо цінуємо налаштування меню відповідно до харчових уподобань, елемента, який впливає на ефективність самої дієти, зменшуючи ефект обмежень та обмежень.