LeDiet - "нова" модна дієта
Справа не тільки в житті Дюкана !
25 років метод LeDiet, розроблений професором Апфельбаумом та доктором Бенхетрітом в рамках лікарні Біша, набирає послідовників. Це вже протестували п’ять мільйонів людей у восьми країнах. Спираючись на цей успіх, на початку лютого доктор Бенчетріт запустив веб-сайт Ledietmed.fr, який дозволив кожному провести персональний та безкоштовний тест на свої харчові звички. Завдання: демократизувати цей метод, який до цього часу практикується в лікарнях. Погляд на цей метод, який може сподобатися багатьом французам цього літа.
Як працює LeDiet ?
LeDiet заснований на аналізі харчової поведінки людини. Скільки їжі він приймає на день? Він гурман і чи перекушує? Чи віддає перевагу солодкій або солоній їжі ?
Залежно від відповідей, поданих на анкету, складену спеціалістами, за всі прийоми їжі протягом дня (сніданок, обід, перекус та вечеря) людина отримає точний звіт про харчові звички, які вона повинна змінити, про ті, які вона повинен зберігати або адаптувати новини, які він повинен прийняти, або ті, які він повинен видалити.
Потім тренер-дієтолог запропонує йому дієту, пристосовану до його особистості, його смаків та його ритму життя, метою якої є не розлад, а пошук харчового та харчового балансу.
Результати, отримані протягом декількох тижнів
За словами доктора Бенчетріта, його метод повинен дозволити вам скинути від 2 до 10 кілограмів за 1-3 тижні, залежно від профілів. Це «швидка фаза». Так звана "загальна" фаза повинна дозволити усунути 5 додаткових кілограмів і "закріпити раціон". "Заключна фаза" була створена для "м'якого досягнення мети ваги".
"Після цього ваше тіло остаточно інтегрує харчовий баланс, і ви більше ніколи не наберете вагу", - обіцяє лікар у своїй роботі "Метод Бенчетріта" ("Сонячні видання").
"Це" чистий "метод у тому сенсі, що він не може завдати шкоди тим, хто його пробує", - додає він. “Єдина проблема полягає в декларації про їжу. "
Дійсно, метод LeDiet заснований на комп'ютерному програмному забезпеченні, з якого користувач Інтернету повідомляє про свої харчові звички. "У цьому методі дуже важко бути надзвичайно точним", - зазначає він. "А щоб метод був повністю ефективним, він повинен бути", - поступається дієтолог.
LeDiet, метод вже застарілий ?
Жан-Мішель Коен також шкодує про відсутність підтримки. “Щоб допомогти схуднути, ніщо не може допомогти комусь іншому. LeDiet, який був розроблений вже 30 років тому, відстав. Він повинен розвивати Інтернет-спільноти, щоб люди знаходили одне одного та спілкувалися. Це мотивує та заохочує », - каже він.
На запитання про недостатню спортивну активність цього методу схуднення, Жан-Мішель Коен здивований. «Спортивна діяльність важлива. Не тому, що це змушує вас худнути, а перш за все тому, що це допомагає утримувати вагу », - пояснює фахівець.
І на закінчення: «Я не рекомендую LeDiet. Більше того, чим більше методів схуднення, тим більше людей знайде той, який їм найбільше підходить. Перш за все, ми повинні бути пильними щодо того, що виводиться на ринок та є потенційно небезпечним для громадськості. "
Щоб дізнатись більше:
Відвідайте веб-сайт, присвячений методу LeDiet