Легкі фізичні вправи під час вагітності можуть покращити здоров’я дитини протягом усього життя
Мати та дитина/Фото: FreeRangeStock.com
Легкі фізичні вправи під час вагітності можуть принести користь подальшому здоров’ю дітей. Немовлята, матері яких страждають від надмірної ваги або ожиріння, часто мають більшу вагу при народженні і в подальшому житті мають ризик виникнення більших проблем зі здоров’ям. Дослідження дослідників з Оклендського університету та Університету Арізони, який відвідували 84 новонароджених, свідчить про те, що малі, матері яких займалися спортом під час вагітності, мають нижчу вагу при народженні, повідомляє ВВС, який посилається на Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.
Дедалі більше доказів свідчать про це на метаболізм дитини впливає внутрішньоутробне середовище, і Діти, які при народженні вважаються зайвою вагою, схильні до ожиріння пізніше в житті. У Великобританії лікарі рекомендують майбутнім мамам не переїдати під час вагітності та регулярно займатися спортом.
Половину жінок, відібраних дослідниками з Оклендського університету та Університету Арізони для дослідження, попросили вправи на велосипеді протягом 40 хвилин, п’ять разів на тиждень. Вони підтримували цю програму до 36-го тижня вагітності.
Врешті-решт всіх новонароджених виміряли та зважили. Хоча істотних відмінностей у зрості не було, було встановлено, що діти жінок, які займались фізичними вправами, важили в середньому на 143 грами менше, ніж діти сидячих матерів. Фахівці це зробили фізичні вправи не впливали на ріст дитини, але зменшували жировий прошарок.
Крім того, здається, фізичні рухи не заважають природним змінам, що відбуваються в організмі матері, з метою забезпечення повноцінного харчування плода.
"Враховуючи, що більша вага при народженні пов'язана з підвищеним ризиком ожиріння, невелике зменшення ваги при народженні може принести дитині довгострокову користь, зменшуючи ризики, яким вона буде піддана в подальшому житті"сказав доктор Пол Хофман, координатор дослідження.