Легкі млинці з соєвим молоком і л; овес Розумна коробка Мами Феї
Вчора було при свічках (але ні, я не згадував Чендлера!).
По-перше, я запсував (бууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууааааааааааааааааааааааааааааааааа.
Але, звичайно, не такий, як ваш (ей, так! Я бунтар!) ....
Якщо, як і я, вам вистачило основних, важких і калорійних млинців, я пропоную спробувати цей рецепт Млинці з соєвого молока та вівса.
Ви отримаєте млинці легший і особливо багатий клітковиною. Нікель за лінію! (Також за умови, що ви не одягнете близько п'ятдесяти з них одразу з банкою Nutella…. ^^)
До кухні:
Змішайте яйця та борошно (зі свого боку я використовую органічне борошно з спельти з непросіяного борошна, але ви можете брати все, що завгодно).
Додати соєве молоко і ще раз перемішати.
Тепер додайте вівсянку.
Після перемішування дайте цьому тісту відпочити 1 годину при кімнатній температурі, накривши свою миску тканиною.
Потім покладіть тісто в блендер, щоб вівсянка зменшилася на невеликі шматочки.
Вам просто потрібно приготувати свої млинці, як це було б для основних млинців (пам’ятаючи, щоб трохи змастили свою сковороду).
Невеликі поради:
Якщо ви любите пікантні млинці -> наповніть млинець кількома скибочками кабачків (які ви спочатку будете готувати на пару), трохи помідора, червоного перцю, скибочкою курячої грудки та козячого сиру.
Якщо ви любите солодкі млинці -> кілька ложок яблучного пюре та гарної полуниці, розрізаної навпіл.
Share the post "Легкі млинці з соєвим молоком та вівсом"