Легкий і швидкий білок Madeleine My Healthy Recipes
Цей блог також для спортсменів. Як сказано в моєму рецепті білкових млинців, існує кілька видів білків. Я вибрав сироватку, бо вона найпопулярніша і найвідоміша. Можна, звичайно, покласти все, що завгодно. Тут я використав сироватку зі смаком печива та вершків у цьому простому рецепті мадлен. З іншого боку, особливу увагу потрібно приділяти кулінарії. Через вміст білка всередині готування відбувається дуже швидко. Для цього простого рецепту білкового мадлену для духовки в режимі вентилятора може бути достатньо 8-10 хвилин. Тому цей білок мадлен буде гарним доповненням до сеансу.
Я зробив це у формі для мадлена, але також можна зробити булочки. Однак будьте обережні, щоб не додати занадто багато препаратів у форму. Заповніть його наполовину, цього буде достатньо, оскільки препарат мадлен під час приготування набубнявіє.
Рецепт цього сироваткового білка мадлен
Для приготування цього рецепту білкового пирога я використовував напівзернову муку, яка багата клітковиною та мінералами, ніж біла. Потім я взяв сироватку. Ви можете додати будь-який аромат, який хочете. Щоб зв’язати рецепт, я додав яйце. Вибирайте органічні яйця або яйця під відкритим небом. Тоді соєве молоко, бо так, це рецепт білкового пирога без молока. потім, щоб підсолодити рецепт, використовуйте нерафінований цукор, такий як цільний цукор. Але можна також додати цукор або кокосовий сироп, сироп агави або мед. Ця білкова закуска буде ідеальною, якщо дотримуватись дієти. Ви зможете споживати ці мадлени під час перекусу до або після спортивного заняття.
Щоб зробити цей простий рецепт мадлен, я використав:
- [amazon_textlink asin = 'B00MMFARF4' text = 'силіконова форма для малого Мадлена' template = 'ProductLink' store = 'mesrecetteshe-21 ′ marketplace =' FR 'link_id =' 8d4c76f3-b8fb-11e7-b181-1 ′]] ] 6873196