Легкий картопляно-грибний суп
Ось оригінальний і смачний рецепт від простий грибний суп що ви навіть можете послужити основною стравою з тунцем. Цей суп з грибами та картоплею є низькокалорійний і з великим вмістом білка, причина, чому це ідеально, якщо ви сидите на дієті або хочете схуднути. Вона не містить глютену, яєць та молока (якщо опустити грецький йогурт) і смачно пахне. Я переконана, що ніжний вершковий смак цього супу зачарує вас. !
Гриби та картопля - основні інгредієнти цього рецепту. Вони чудово поєднуються і дозволять отримати ніжний крем. Однак я рекомендую вам подавати цей суп з тунцем та грецьким йогуртом: вони дозволять вашій страві бути багатшою білком, одночасно ефективно зберігаючи вашу ситість. Йогурт зробить суп сметаннішим, а тунця буде абсолютно смачним, якщо його занурити у вершки.
Нарешті, у мене є маленька порада для мам. Вершкові супи, такі як цей грибний і картопляний суп, чудово підходять для дітей, оскільки їх можна легко розлити в невеликі кишеньки (перед додаванням тунця). Це дозволить вашим дітям їсти овочі, не забруднюючись. Але остерігайтеся сильного смаку грибного відвару: діти часто чутливі до нього, і малі, яким ще не виповнився рік, мабуть, не повинні його їсти.