Легкий рецепт млинців без відпочинку - дієта в Інтернеті

Млинці без рецепту: Ось рецепт чудової класики! Звичайний, солоний, злегка солодкий або ароматизований (наприклад, ваніль, апельсиновий цвіт, ром), вибір за вами! Смачного !

Інгредієнти

• Борошно пшеничне: 500 г.
• Яйця: 6
• Напівжирне молоко: 1 літр
• Вершкове масло: 20 г на сковороду
• Аромат на ваш вибір (цедра лимона, апельсиновий цвіт, алкоголь, ванільний аромат.)
• Цукор або підсолоджувач (за бажанням)

Без рецепту млинців

1. У салатник помістіть пшеничне борошно і щіпку солі, а потім перемішайте.
2. Потім додайте склянку молока і добре перемішайте, стежачи, щоб не було грудочок.
3. При необхідності додайте трохи більше молока, поки тісто не стане однорідним.
4. Розбийте яйця, а потім додайте їх по одному віночком.
5. Додайте цукор (за бажанням), а потім вибраний аромат.
6. Нарешті, додайте решту молока.
7. Розігрійте млинцеву сковороду. Тим часом покладіть масло в два паперові рушники, щоб сковорода була лише злегка змащеною маслом.
8. Сковороду розмазати маслом, потім вилити ковш млинцевого кляру.
9. Варити близько 2 хвилин, потім перевернути. Варіть 1 хвилину, а потім повторіть операцію з тістом, що залишилося для млинців.

Поради La Diet

На дієті ми, як правило, виключаємо млинці зі свого раціону! Хороші новини, млинці не такі калорійні! Справді, борошно, яйця та молоко, там немає нічого занадто жирного чи надто солодкого! Взагалі, калорії надходять в основному з начинки (варення, цукор, мед, спред, збиті вершки.) А не з самого млинцевого тіста. Хорошим рішенням є приготування млинців за кількістю людей: на 2 людини використовують лише 1 яйце, 165 мл молока і 80 г борошна; на 6 осіб 3 яйця, півлітра молока і 250 г борошна. У вас буде 2 млинці на людину, а залишок не буде закінчений !

Тож просто зверніть увагу на те, скільки млинців ви їсте і які начинки ви на них кладете. Тож будьте розумні, і ваша шкала не зрушиться на міліметр !

---