Легкий сніданок у готелі; вівсянка та груша Рецепт сніданку з низьким вмістом жиру; овес і

Інгредієнти

ложки вівса

г порошку стевії

білий сир 0%

ложки знежиреного молока

Вставляйте інгредієнти по одному (до яйця), у порядку, написаному для виготовлення тіста, кожен раз перемішуйте.
Наріжте грушу невеликими шматочками.
На дно каструлі покладіть трохи лимонного соку, щоб уникнути жиру.
Налийте половину препарату. Зачекайте 1 хвилину.
Додайте половину груш. Змішати, як для яєчні.
Ось і готово:) Повторіть те ж саме з другою половиною.

Ви можете їсти його безпосередньо гарячим (ефект каші), інакше дайте йому охолонути, і зовнішній вигляд буде більш твердим. Смачного !

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Виберіть зошит

Щоб зберегти анотацію цього рецепту, ви також повинні зберегти її у своєму зошиті.

Зберегти мою пам’ятку

Ви не можете додати коментар до цього рецепту, оскільки ви вже прокоментували його

Ви не можете коментувати свій власний рецепт