Легко схуднути за допомогою шоколаду та чилі - це працює
Нова тенденція дієти, нарешті, дозволяє майже все, що цікаво. І все-таки це має спрацювати. Насправді?
Співачка Адель абсолютно в захваті: вам не доведеться обійтися без червоного вина та шоколаду на дієті sirtfood. І все одно скидати до трьох кілограмів на тиждень. Шоколад, що містить принаймні 85 відсотків какао та трохи чилі, повинен особливо сприяти зниженню ваги.
Але чи справді це працює?
У дієті sirtfood в меню є продукти, що містять дуже велику кількість рослинних речовин (поліфеноли, наприклад, ресвератрол). Вони активують власні сиртуїни в організмі. Це ферменти, які насправді втручаються в обмін речовин лише під час голоду та посилюють спалювання жиру. Тож фокус у тому, що ви втрачаєте порівняно велику вагу лише за допомогою невеликого зниження калорій.
Гречка, капуста, кава, оливкова олія, фініки, червоне вино, темний шоколад та перець чилі особливо багаті на поліфеноли. Ось чому ми рекомендуємо пити каву кілька разів на день, бажано без молока. Ви також повинні вживати червону цибулю, ракету, червоний цикорій, петрушку, любисток та куркуму як частину дієти із сирфудом.
Ось як це працює:
На першому етапі метаболізм повинен адаптуватися до втрати ваги. Крім того, ви споживаєте 1000 ккал у вигляді трьох зелених соків Sirfood та одного страви Sirfood протягом трьох днів поспіль. У дні чотири-сім є два соки та два прийоми їжі на день, загалом близько 1500 ккал. Далі слід 14-денна фаза з трьома прийомами їжі та одним соком. Для того, щоб підтримувати вагу, вам слід включити у свій раціон велику кількість грубої їжі.
Ви можете знайти безкоштовні рецепти, поради та підказки в Інтернеті. Ви можете виготовити соки самостійно, не купуючи їх у дилера.
Шанси на успіх:
Якщо ви виконуєте більше фізичних вправ на додаток до дієти, ви можете зробити дієту ще більш успішною. Дієтичні добавки, що зв’язують жир, також зменшують споживання калорій. Нова дієта знаменитостей працює завдяки низькому споживанню калорій та збалансованому та здоровому харчуванню!