Легше в роботі - компетентність SBB
,Ізоляцію слід розірвати.
Співачка та блогерка Олександра Піскол відповідає за пропозицію «Простіше на робочому місці» Angebot у SBB Kompetenz, яка підтримує людей із ожирінням, які шукають роботу у своїй професійній та медичній кар’єрі.,Найголовніше в нашій пропозиції - це, говорить Алекс, що основна увага зосереджена не на схудненні. Йдеться про підбирання людей там, де вони є. Відправна точка для роботи над здоровою вагою та успішної реінтеграції на ринку праці.
Разом із досвідченою командою психологів, тренерів та тренерів з охорони здоров’я тут слід розробити нову індивідуальну та професійну перспективу щодо здоров’я.
"Ми навчаємо людей і даємо їжі роздуми - ми шукаємо супровідну зовнішню допомогу в окремих випадках, коли помічаємо, що це необхідно".
Згідно з дослідженням Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) з 2012 по 2016 рік, у Німеччині понад 50% чоловіків мають надлишкову вагу, а жінки - дещо рідше. 24% страждають ожирінням, тобто хворобливою надмірною вагою. Висхідний тренд. У нашому суспільстві та у світі праці ожиріння розглядається як перешкода для працевлаштування, яке останніми роками стає все більш важливим. Постраждалі люди часто віддаляються від себе і сваряться, коли одне відмовлення від роботи за іншим потрапляє до їх поштової скриньки. Ожиріння - це захворювання із до 60 фізичними та психологічними супутніми захворюваннями, такими як остеоартроз, діабет, депресія, соціальні фобії та гормональні розлади. Незважаючи на чітку клінічну картину та велику кількість хворих та зникаючих людей, надмірна вага та ожиріння все ще залишаються предметом табу, проти якого можна успішно боротися лише шляхом відкритої взаємодії.
Рік тому Олександра сама важила 185 кг.
Але після двадцяти років зайвої ваги вона знала, що останнім шансом на здорове життя є операція шунтування шлунка. "Рішення про операцію - це дуже складний процес - мені знадобилося 4 роки", - сказала Алекс, яка задокументує свою втрату ваги в Instagram та своєму блозі, щоб запропонувати страждаючим ожирінням те, що багато з них із гіркістю потреба: Перспектива виходу. "Багато з них навіть не знають, з чого почати - це найчастіше найскладніше".
Для Олексія рішення про операцію було першим кроком для багатьох, оскільки складання дієти після операції потрібно було робити ретельно. "Як дитина!", Сміється Олександра. Під час підготовки до операції протягом місяця трясеться лише білок, щоб мінімізувати жирність печінки і, отже, ризик операції. І йогурт після операції. Дитяче харчування. Суп. Все це супроводжується харчовими добавками, особливо для шлункової хірургії. Це займе у Алекса все її життя.
Також особливо важливо переосмислити дієту:,Спочатку мені довелося знову навчитися насолоджуватися їжею. Для мене поблажливість вже не означає бенкетувати, а свідомо витрачати час на це - насолоджуючись кожним укусом! ‘‘. На своїй сторінці в Instagram @byebyedoppelkinn Алекс демонструє корисні рецепти, які приваблюють не лише смаковими якостями, але й візуально. Око теж їсть.
Зміна дієти не обов'язково повинна йти паралельно з вищесказаним, як це стає зрозумілим, коли ви дивитеся на страви в профілі Алекса - повідомлення, яке є для неї дуже важливим. "Вам потрібно відійти від цього мислення, що схуднення йде рука об руку з забороною собі щось робити." "Їсти смачне все ще дозволяється, але в міру і свідомо. Завдяки операції, її дієті та розумовій зміні курсу, Алекс схудла за рік за 83 кг, і її мотивація ще не вичерпана.
Власний досвід спонукає їх підтримувати інших людей у їхній ситуації.