Легше "взяти додаток" Ожирілих жінок та чоловіків, яких хочуть навчатись • diabetologie-online
Університетська лікарня LWL Рурського університету в Бохумі та Університет Отто Фрідріха Бамберг цього літа розпочинають дослідження серед жінок та чоловіків із надмірною вагою або ожирінням (без лікування інсуліном!), Які мотивовані схуднути, але в довгостроковій перспективі не змогли зробити це за допомогою звичайних Програми для схуднення робили це самостійно. Особливість цього дослідження: Учасникам надається індивідуальна психологічна підтримка під час процесу схуднення за допомогою програми для смартфона.
Погіршення харчових звичок, а також відсутність фізичних вправ призвели до значних проблем зі здоров'ям у значної частини населення через надмірну вагу та ожиріння в останні десятиліття.
Зміна звичок у харчуванні та фізичних вправах часто буває недостатньо
"Хоча багато людей, які постраждали, усвідомлюють ці ризики для здоров'я і намагаються схуднути за допомогою дієт та фізичних вправ, лише небагатьом вдається успішно зменшити свою вагу в довгостроковій перспективі", - говорить координатор дослідження та психолог Магдалена Папе, окреслюючи дилему. "Однією з можливих причин цього може бути те, що звичайні програми зниження ваги стосуються лише харчової поведінки та фізичних вправ постраждалих".
Фахівці сходяться на думці, що для тривалого схуднення необхідно розуміти думки та почуття, що сприяють надмірній вазі. Оскільки стрес або смуток змушують вас їсти більше, вживати більше калорій і нарешті набрати вагу.
Негативні думки та переконання також можуть негативно вплинути на вагу, наприклад, запобігаючи успішним заходам схуднення. Відповідні думки та почуття відрізняються від людини до людини.
Додаток I-GENDO призначений для надання учасникам індивідуальної психологічної підтримки
"Тут з’являється додаток I-GENDO, який пропонує психологічну підтримку на основі індивідуальних сильних і слабких сторін учасників", - пояснює Магдалена Папе. I-GENDO означає Успішно зменшуйте вагу інтерактивно - стійко завдяки оптимальній психологічній підтримці. "Завдяки регулярним вправам самоспостереження та поглиблення вивчений зміст можна відобразити та узагальнити".
Дослідження орієнтоване на жінок та чоловіків із надмірною та дуже надмірною вагою. Це не стосується людей, які перенесли або планують операцію з ожирінням. Також не дозволяється інсулінозалежний діабет або вагітність. Якщо учасники тестування будуть повністю брати участь у дослідженні, вони отримають надбавку до витрат до 400 євро.