Лексикон з питань ожиріння
Хворобливе ожиріння
Лексикон здоров’я: ожиріння
14 червня 2019 р. - 13:58
Ожиріння: все про причини, симптоми та лікування
Ожиріння (ожиріння) описує збільшення жиру в організмі понад нормальний рівень. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) визначає надмірну вагу та ожиріння на основі індексу маси тіла (індекс маси тіла = ІМТ). ІМТ - це частка ваги та зросту в квадраті (кг/м2). ІМТ 30 і більше називається ожирінням.
Причини занадто великої ваги
Причинами патологічної надмірної ваги та ожиріння є поєднання генетичної схильності та нездорового способу життя. Зокрема, в промислово розвинутих країнах зараз легко вживати продукти, багаті жиром і цукром, а також фаст-фуд. У той же час фізична активність у вільний час для багатьох людей зменшується. Для деяких людей з ожирінням також додаються психологічні фактори та умови навколишнього середовища.
Симптоми захворювання
Повні люди фізично менш продуктивні. Через свою вагу вони часто задихаються навіть при невеликих навантаженнях і швидше виснажуються. Супутні та вторинні захворювання також можуть сприяти ожирінню. Суглоби перевантажені великою вагою, і існує підвищений ризик зносу суглобів (артроз). До найпоширеніших вторинних захворювань також належать високий кров'яний тиск, підвищений рівень ліпідів у крові, ішемічна хвороба серця та діабет 2 типу (діабет). Крім того, можуть виникнути психологічні проблеми.
Діагностика за допомогою ІМТ та аналізів крові
Коли ви представляєтесь лікареві, ваш зовнішній вигляд справить на нього перше враження. Ступінь ожиріння визначається шляхом обчислення ІМТ. Крім того, можна визначити розподіл жиру в організмі. Якщо у вас вже є вторинні захворювання або ви страждаєте від скарг, може знадобитися проба крові для визначення таких показників, як рівень цукру в крові та ліпіди в крові. Щоб виключити гормональні порушення, у жінок часто роблять спеціальний аналіз крові.
Терапія: В окремих випадках може бути проведена операція
Терапія ожиріння спрямована на зменшення ваги та підтримку зниженої ваги в довгостроковій перспективі. Концепція зазвичай базується на трьох опорах: зміна харчових звичок, інтеграція більшої кількості фізичних вправ у повсякденне життя та зміна власної поведінки. Починаючи з рівня ожиріння II, лікування наркотиками також може бути корисним протягом певного періоду часу. Хірургічна терапія ожиріння проводиться лише в окремих випадках після ретельного та спільного розгляду альтернативних варіантів лікування. Сучасні хірургічні процедури варіюються від регульованої стрічки шлунка до так званого рукавного шлунка до шунтування шлунка.
Профілактика: збалансоване харчування та фізична активність
Профілактика починається із спілкування з дітьми, адже діти в Німеччині також стають все товстішими. Збалансоване харчування та фізична активність допомагають запобігти надмірній вазі та ожирінню у дітей та дорослих. Доцільно забезпечити меншу загальну кількість енергії достатньою кількістю необхідних поживних речовин, таких як вітаміни та мінерали, внаслідок чого основний обмін не повинен підриватися. Споживайте якомога менше енергії у вигляді солодких газованих напоїв та фруктових соків. Переконайтеся, що ви висипаєтесь і проводите якомога менше вільного часу перед екраном.
Важлива примітка: Ця стаття не може замінити візит до лікаря. Він містить лише загальну інформацію і тому ніколи не повинен використовуватися для самодіагностики або самолікування.