Лептин - Невідоме, що керує вашими гормонами та вашим метаболізмом - Інтегративна їжа
Чи чує ваше тіло його повідомлення?
автор Габріелла Тамаш Коментарі вимкнено
Лептин
Лептин - гормон, відкритий у 1994 році. Якщо ви про нього не чули, це (майже) нормально. Лептин був помічений у малоймовірному місці: жирова тканина. Ось чому деякі люди вважають жир в організмі ендокринним органом. Ви вражені? Я розумію! Ми всі думаємо про жир у тілі як про щось негативне, а зміна стандартів краси після війни вселила в колективну підсвідомість, що це щось небажане. Ви побачите, нам доведеться переглянути свою позицію у світлі відкриття цього гормону.
Значення лептину
Таким чином, лептин бере участь у процесахкишкове всмоктування, з сигналізуючи про насичення, з ліполіз, з ангіогенез, з розмноження і запальні реакції. Він координує наші метаболічні, ендокринні та поведінкові реакції на голодування з метою забезпечення виживання. Це глибоко впливає на наші емоції, наші бажання та наші примуси. Непогано лише для одного гормону, чи не так? Ви легко зрозумієте, чому це надзвичайно важливо в організмі. Деякі навіть говорять про найважливіший гормон у нашому організмі, принаймні про справжнього провідника в тілесній та психічній гармонії.
обмін речовин регулюється лептином (насправді лептин контролює щитовидку, яка контролює обмін речовин, згідно з останніми дослідженнями.) Лептин контролює всі запаси енергії. Вона вирішує, коли ти голодний, а коли ти перестаєш їсти. Він вирішує, чи будете ви зберігати жир, чи ви будете його зберігати, спалюючи. (Ви вже бачите можливість схуднути, чи не так? Правильно, ви не можете схуднути, якщо ваше тіло глухе до повідомлення про лептин. Але також подумайте про людей, які не можуть набрати вагу. Гормональний лептин може також бути причиною) Лептин організовує запальну реакцію і відіграє роль у домінуванні симпатичної нервової системи чи ні. Насправді, коли будь-який гормон в організмі виходить з рівноваги, ви не можете це виправити, не зціливши ланцюг лептину.
Уявіть собі лептин як провідник, правою рукою: інсулін. Потім ідуть гормони надниркових залоз, такі як адреналін і кортизол, потім гормони, що виділяються гіпофізом, такі як трофічні гормони (ЛГ, ФСГ і ТТГ, ось де ми знаходимо щитовидку) або гормони росту, потім інші гормони щитовидної залози, статеві гормони.