Леслі Сансоне гуляти вдома, гуляти, що робить різницю; Творчий будуар Грейс Бейлхеш
Понеділок на сонці - це одна річ, якої ми ніколи не матимемо, особливо в січні в Шамбері. Навіть не боячись, я все одно зберігаю це як свій улюблений день. ЗДИХАННЯ! Після розумової та ранкової рутини Джима Квіка, запропонованої минулого тижня, місце для фізичного з моїм улюбленцем дня Леслі Сансоне що не є недавнім відкриттям. Гуру фітнесу в Сполучених Штатах, вона розбила будинок у 1980-х, запустивши свою пішохідну програму під музику. Оооо, я бачу, що ви приїжджаєте шановні обожнювані читачі Давіна без Вероніка * . Хм ... Ні, запевняю вас, жодної нової зміни покликання на горизонті, не більше, ніж бажання змусити вас почуватись винними за те, що ви бенкетували у святкові дні. УСМІХНАЄТЬСЯ .
Однак, оскільки я поділяю цілу купу корисних інструментів для вашої діяльності, я думаю, що я забув розповісти вам про здоров'я, без якого все інше було б марним. І, виявляється, це Леслі Сансоне сприяла моєму одужанню а також лікування, медитація та інші мої ритуали особистого розвитку. Коли я знав у 2013 р., Що моє тіло буде ослаблене багаторазовими хімічними нападами, я вперше був скалічений перспективою втратити мобільність. Танці - це варіант, я не люблю бігати, тому прогулянка Леслі Сансоне була моїм ідеальним рішенням для підтримки мого тіла. Я почав із відео на You tube, перш ніж переходити до DVD, щоб варіювати вправи та задоволення.
Як це може вам допомогти ? Як незалежні працівники, індивідуальні підприємці, фрілансери та менеджери асоціацій, робота перед екраном займає багато часу. Поки у вас є відстань, швидше за все, ви більше не ходите пішки, і якщо, як це часто трапляється, ви більше не можете знайти місця для занять спортом, морква звариться і ваше тіло запитає Ваші рахунки в мінімально зручний час. Тож пропоную вам трохи ввести "Прогулянка з Леслі" у своїй рутині, починаючи тихо або навіть через 5 хвилин. Ви сидите склавши руки на 5 хвилин вранці в той момент, коли вас точно не турбують, а моя кікі вже немає. За менший час, ніж потрібно, щоб сказати це, ви вже опинитеся в іншому душевному стані. Коли ви додасте їх, 10 хвилин здадуться коротшими.
Як ви можете бачити на відео, ходьба - це справді ідеальний спосіб повернутися до неї, коли ви давно не займалися спортом, незалежно від того, виходите ви з операції чи тривалого лікування. Леслі Сансоне пухнаста, і все, що вона пропонує, недоступне незалежно від вашої статури. Тож удачі, шановні обожнювані читачі .
* Для тих, хто до 20 років ніколи не переглядає архіви та не розмовляє французькою мовою. "Вероніка" і "Давіна" - це дует, який змусив Францію рухатись на гетрах і трико протягом 80-х років. Їх кредити передаються нащадкам не лише завдяки їх музиці, яка потім знову використовується в рекламі безкоштовного номера, я не знаю який один, а мені все одно ... але також, бо ооо, святотатство, кінцеві титри показали нам кілька знімків двох корольов аеробіки в душі. SIC! З тих пір існують лофт, Кардатруки та інші телереалії, які з більшою чи меншою тонкістю інтегрували наготу у свій "особистий бренд". Хм ... Хм ... Смаки та кольори не можна обговорювати, так?