ЛФК після вставки нового стегна - радник - здоров’я
Застосування штучного тазостегнового суглоба (тотальне ендопротезування - TEP) - одна з найпоширеніших процедур у Німеччині. Це може значно покращити якість життя. Але реабілітація займає кілька місяців.
Після операції новий тазостегновий суглоб досі відносно незахищений. Капсула суглоба навколо головки стегна та гнізда лише поступово шрамує, спочатку навколишні м’язи необхідно відновити та зміцнити. М’язи надають суглобу необхідну стійкість і захищають від неправильних рухів. Тому ставати на ноги якомога раніше дуже важливо: знижується ризик ускладнень і зміцнюється впевненість у новому суглобі.
Дотримуйтесь правил поведінки
Особливо в перші шість-вісім тижнів після операції, ризик "вивиху" (вивиху) все ще залишається дуже високим. Після цього настає етап від трьох до шести місяців, коли пацієнт повинен продовжувати дотримуватися певних правил руху у повсякденному житті. Точно скільки триває ця фаза, залежить від людини, і в кожному конкретному випадку слід ретельно узгоджувати з лікуючим лікарем.
Основні правила принаймні протягом трьох місяців після операції:
- стегно не нахиляйтеся вище 90 градусів (Сидячи, стегна завжди повинні бути вище коліна; між верхньою частиною тіла і стегном має бути не менше прямого кута)
- Це діяло Не заводити ногу всередину над серединою тіла (Не схрещуйте ноги)
- Уникайте надмірного скручування оперованої ноги.
Перший етап після операції: активація
Після операції перше, що потрібно зробити, це реактивувати різні групи м’язів навколо тазостегнового суглоба. Спочатку рухи відчуваються незнайомими і, можливо, незручними, синці та набряки, викликані процедурою, потребують деякого часу, щоб вщухнути.