ЛФК при ожирінні Інтеграція психотерапевтичних компонентів у
Опублікував: Ottoline Kapsch Змінено понад 6 років тому
Подібні презентації
Презентація на тему: «Рухова терапія при інтеграції ожиріння психотерапевтичних компонентів у практику рухової терапії Дж. Александрідіса - Кельн -2011». - Стенограма презентації:
1 Рухова терапія ожиріння Інтеграція психотерапевтичних компонентів у практику рухової терапії Дж. Александрідіса - Кельн -2011
2 Біопсихосоціальна модель розвитку та підтримки надмірної ваги/ожиріння Lehrke & Laessle, 2003 Генетичні фактори Висока кількість жирових клітин Низьке споживання енергії Перевага жиру Соціокультурні фактори Легка доступність їжі з високою щільністю енергії (суспільство з надлишком) Багато дозвіллєвих занять з фізичною неактивністю Психосоціальні фактори Історія навчання/батьківський дім (функція Харчування, переваги їжі) Стрес та емоційний стан Харчова поведінка Активність поведінка Відпочивальний обмін речовин Споживання енергії Споживання енергії Надмірна вага/ожиріння J. Alexandridis - Кельн -2011
3 Дж. Александрідіс - Кельн -2011
4 J. Alexandridis - Кельн -2011
5 Дотримання фізичної підготовки
Механізми та моделі можливих шляхів зв’язку між фізичною підготовкою та контролем ваги (за Бейкером та Браунелом, 2000) Фізіологічні механізми Споживання калорій Апетит Склад їжі Підтримка худорлявих розмірів тіла Запобігання зниженню базового рівня метаболізму Фізичне виховання Психологічні механізми Настрій, самопочуття Образ тіла Самоефективність Самосвідомість Стратегія подолання Збільшення мотивації Прихильність Психологічні ресурси Поліпшення дотримання дієти Вправи дотримання Контроль ваги? Дж. Александрідіс - Кельн -2011
6 Основою будь-якого управління вагою має бути базова програма, яка включає дієтичну, фізичну та фізичну фізкультуру та поведінкову терапію. Довідкове керівництво Німецького товариства ожиріння, 2007 р. J. Alexandridis - Кельн -2011
7-й Всеохоплюючі цілі БВТ щодо ожиріння
Цілі терапії складніші, ніж «схуднення». Важливішим за схуднення є стабілізація зниженої маси тіла. Поліпшення захворювань, пов’язаних з ожирінням. Поліпшення поведінки здоров’я (фізична навантаження). Поліпшення якості життя. J. Alexandridis - Кельн -2011
8-й Основні цілі BWT для ожиріння (трирівнева структура за Hölter 1993)
Функціональний рівень Покращення функцій тіла та фізичної працездатності Реляційний рівень Групуйте згуртованість у захищеному середовищі серед рівних (ожирілих між собою) Досвід фізичного руху Повторне відкриття впевненості у тілі та його здібностях Зміни у самоосвітленні: прийняття себе та свого тіла, подолання страхів та сорому, себе і "показати" своє тіло Підвищення самооцінки Отримати задоволення та задоволення від фізичних вправ Мета-рівень Визнати зв’язок між фізичними вправами та фізичним та психологічним благополуччям Посередництво мотиваційних стратегій для зміни старої, зменшеної поведінки вправ та інтеграції вправ у повсякденне життя звичайно J. Alexandridis - Кельн -2011
10 Психосоціальні наслідки зайвої ваги та ожиріння
Стигматизація, упередження, соціальна дискримінація, зниження самооцінки Соціальна ізоляція Фізичне незадоволення Обмеження діяльності у повсякденному житті (ADL) Зниження якості життя (низька якість життя, пов'язана зі здоров'ям (HRQOL) J. Alexandridis - Кельн -2011
11 Супутня патологія/Психічні розлади
Взаємні взаємини між депресією та ожирінням Ожиріння збільшує ризик депресії у людей, які не страждали на депресію, на 55 відсотків. Депресія збільшує ризик ожиріння у людей із початковою вагою на 58 відсотків (Луппіно, психіатрія архітектора. 2010) Розлад харчової поведінки (BED) та ожиріння Поширеність 2% серед загальної популяції, 30% ожиріння в терапії регулярні потяги до їжі, втрата контролю, психологічне напруження, відсутність контрзаходів, супутня патологія з афективними розладами та розладами особистості (de Zwaan & Friedrich, Therapeutische Umschau, 2006), ожиріння у пацієнтів із шизофренією, спричиненою наркотиками. (особливо антипсихотики другого покоління) підвищений апетит є типовою проблемою, 40-60% населення страждають від надмірної ваги або ожиріння, де це можливо, слід вибрати альтернативну терапію. Особливо для людей, які схильні до надмірної ваги та ожиріння (Malone, Ann. Pharmacoth. 2005) J. Alexandridis - Cologne -2011
12 Можливі стратегії управління набором ваги за рахунок психотропних речовин (За даними Malone, Ann. Pharmacoth. 2005) Після початку терапії проводять регулярні регулярні перевірки ваги, рівня цукру в крові та ліпідів у пацієнтів, які мають надлишкову вагу та ожиріння. У схильних пацієнтів уникайте речовин, які зазвичай спричиняють збільшення ваги ≥ 7%. Порадити пацієнтам зменшити споживання їжі та збільшити фізичну активність. Використовуйте мінімально можливу дозу психотропних речовин; якщо відбувається збільшення ваги: зменшення дози та/або поєднання з нейтральною або ваговою речовиною. Додаткове введення знижувача ваги, залежно від психотропної речовини, можливих метаболічних взаємодій, супутніх захворювань та побічних ефектів. Поясніть пацієнту, що призначена речовина може спричинити збільшення ваги, щоб протидіяти невідповідності пацієнта. Обговоріть процедуру з пацієнтом, як керувати збільшенням ваги, наскільки можна очікувати збільшення ваги, коли є потреба в діях та які можливі варіанти втручання. Дж. Александрідіс - Кельн -2011
13 За допомогою психоосвіти стати "експертом з власної хвороби"
Психоосвіта має на меті донести інформацію про захворювання до постраждалих (та їхніх родичів). Навчання про симптоми, причини, гостре лікування та лікування профілактики рецидивів. Емоційна боротьба з хворобою, серед іншого шляхом обговорення поточних проблем, обміну досвідом між пацієнтами, через контакти з родичами та між ними (згода постраждалих). Мотивація активно боротися з хворобою. Знання та розуміння набутих взаємозв’язків (індивідуальна модель захворювання) має допомогти Формувати у пацієнта навички самоконтролю та самоконтролю. Дж. Александрідіс - Кельн -2011
14-е Предмети психоосвіти
Важливість руху при ожирінні або для регулювання ваги Аспекти тренувальної науки розминка та охолодження Дозування тренувань (інтенсивність - частота - тривалість) Варіанти адаптації до спорту Мотивація Рухова поведінка у повсякденному житті Час для окремих тем Щоденник руху J. Alexandridis - Кельн -2011
15-й Надзвичайно сидячий день !
Як виглядають рухи у вашому повсякденному житті? Приклад: Середня щоденна активність офісних працівників Надзвичайно низький рух! Який ваш день? Ви маєте і хочете і надалі вносити рух у це коло? Дж. Александрідіс - Кельн -2011
16 Методи поведінкової терапії, які можна використовувати в ЛФК
Самоспостереження Самопосилення Підвищення мотивації Контроль стимулів Когнітивна реструктуризація Управління стресом Соціальна підтримка Профілактика рецидивів Дж. Александрідіс - Кельн -2011
17-й Методи поведінкової терапії, які можна використовувати в ЛФК
Самоспостереження Дж. Александрідіса - Кельн -2011
18-го Тиждень щоденника руху __________ Ім'я: _____________
На цей тиждень я поставив перед собою такі цілі: ________________________________ Понеділок Вівторок Середа Четвер П'ятниця Субота Неділя Тривалість сходів: Всього: Учасники повинні бути сенсибілізованими, вони повинні спостерігати за собою. Це слід обговорити - за яких обставин відбувся ПА ( Проблеми - бар'єри) - які цілі ПТ (реалістичні цілі) Визначити мінливі екологічні стимули J. Alexandridis - Кельн -2011
19-го Придбання рухової поведінки за допомогою актометра (SOMNOwatch - SOMNOmedics)
Дж. Александрідіс - Кельн -2011 тривалий час був тривісним художником
20-го Методи поведінкової терапії, які можна використовувати в ЛФК
Управління стимулом Тростини в полі зору Майте спортивну сумку в машині Візьміть із собою на “спорт” Домовтесь про зустріч з друзями J. Alexandridis - Кельн -2011
22-го Когнітивна реструктуризація
Методи поведінкової терапії, які можуть бути використані в руховій терапії Когнітивна реструктуризація Дисфункціональні думки щодо: обґрунтування їх рухової поведінки/руху образу себе - тобто переконань у самоефективності образу тіла щодо поведінки інших цілей терапії Дж. Александрідіс - Кельн -2011
23 Методи поведінкової терапії, які можна використовувати в ЛФК
Управління стресом Релаксаційні процедури Фізична активність Управління часом J. Alexandridis - Кельн -2011
24 Соціальна підтримка
Методи поведінкової терапії, які можна використовувати в руховій терапії Соціальна підтримка J. Alexandridis - Кельн -2011
25-й Розпізнавати ризиковані ситуації Формувати навички подолання
Методи поведінкової терапії, які можуть бути використані в ЛФК Запобігання рецидивам Визнання ризикових ситуацій Розробка методів подолання J. Alexandridis - Кельн -2011
26-й Резюме Ожиріння - це хронічний стан
Навіть помірне зниження ваги (5 - 10%) може призвести до значних медичних покращень. Зміни способу життя (адекватна енергія дієта та фізична активність) є наріжними каменями терапії. ЛФК при ожирінні має бути багатовимірною Це має бути інтегрованим змістом втручань із фізичної терапії. Мета - довготривале прихильність програмі фізичної активності та постійне підтримання активного натюрморту Дж.
27 Дякую за увагу
Дж. Александрідіс - Кельн -2011