Жир на животі, чому слід остерігатися жиру, який осідає в шлунку Жінка
Згідно з новим дослідженням, відступ від талії на 10 сантиметрів збільшує ризик смерті на 8%. Дослідники пояснюють, чому надлишок жиру на животі може бути пов’язаний із ризиком ранньої смерті.
Ми знаємо, що надмірна вага та ожиріння збільшують ризик діабету 2 типу, високого кров’яного тиску, холестерину та навіть серцево-судинних захворювань. Але менш відомо, що кількість жиру в животі має вирішальне значення. Ось що виявляє нове дослідження, опубліковане в British Medical Journal.
Жир на животі: це збільшить ризик передчасної смерті
Автори цієї роботи проаналізували 72 дослідження, в яких брали участь більше 2,5 мільйонів учасників, за якими стежили протягом від 3 до 24 років. Вони виявили, що надлишок жиру на животі пов'язаний з вищим ризиком ранньої смерті з будь-якої причини та незалежно від кількості загального жиру в організмі.
Дослідження показало, що у жінок збільшення обсягу талії на 10 сантиметрів може збільшити ризик смерті на 8%. Для чоловіків, якщо взяти 10 сантиметрів по талії, це може збільшити ризик смерті на 12%. Однак велика окружність стегон і стегон була пов'язана з меншим ризиком смертності від усіх причин.
Вимірювання жиру в животі для оцінки ризику передчасної смерті ?
Частина причин, чому надлишок жиру на животі здається настільки небезпечною, полягає в тому, що вона корелює з тим, що називається вісцеральним жиром. Цей тип жиру на животі відрізняється від жиру в невеликій опуклості. І недарма: він глибокий і осідає навколо органів. Зрештою, це може змінити їх функціонування.
Це дослідження, яке вказує на ризик надлишкового жиру на животі, передбачає, що "вимірювання жиру на животі може бути використано як додатковий підхід у поєднанні з індексом маси тіла (ІМТ) для визначення ризику передчасної смерті", підсумовують автори.