Лібідо, сексуальне задоволення, яке змінюється; 50; років

У 50 років організм жінки змінюється, як і сексуальність. Виною тому менопауза? Не тільки. Як продовжувати хотіти займатися коханням? І там розважитися? Чому деякі жінки виявляють оргазм у цьому віці? ?

сексуальне

  • Менопауза і втрата лібідо; правда чи брехня ?
  • В якому віці ?
  • Зниження задоволення: причини
  • • Інтимна сухість
  • • Атрофія вульви та піхви
  • • Вагінальний запах і виділення
  • Рішення: відновіть своє лібідо
  • • Місцеве гормональне лікування
  • • Гіалуронова кислота
  • • Мастила
  • Сексуальність у повному розквіті в 50 років

Втрата лібідо під час менопаузи: міф чи реальність ?

Згідно з опитуванням, представленим у лютому 2020 року, 15% жінок у постменопаузі чи перед менопаузою зазнають труднощів із вступом у менопаузу і 36% відзначають зниження сексуального потягу (лібідо). Справжні причинно-наслідкові зв’язки? "Звичайно, менопауза відзначається гормональні зміни, такі як падіння рівня естрогену це гормони, які відіграють певну роль у лібідо, але вони не втручаються поодинці. У надниркових залозах також є гормони - тестостерон, які впливають на статевий потяг. Ці гормони не падають при клімаксі. Отже, лібідо не тільки пов’язане з естрогеном, але й може залишатися нормальний після менопаузи, заспокоює доктор Крістель Беснард-Шарвет, акушер-гінеколог. Бажання може існувати до 50, 60 років. навіть до кінця життя! "

В якому віці ?

У Франції менопауза настає в середньому близько 51 рік. Але фізіологічні та гормональні зміни можуть відбутися і раніше, приблизно у віці 40-45 років, під час перименопаузи, проміжок часу, що включає період нерегулярних менструальних циклів перед менопаузою та рік після фактичного припинення менструації або пізніше, приблизно до 55 років.

"Жінка, яка переживає тривалий не пов'язаний між собою період, після цього зазнає більшого ризику болю".

"Суспільство надзвичайно змінилося: стає все більше розлучень, змішаних пар і, отже, більше жінок із тривалими не пов'язаними менструаціями. Це було рідше, наприклад, 50 років тому", - говорить наш експерт. І жінка, яка переживає тривалий період не пов'язаних між собою і яка довгий час не "використовувала" свою піхву, швидше за все, матиме сечостатеву атрофію і, отже, біль під час статевого акту.

Чому розвага може впасти після 50-ти ?

• Сухіша піхва

Жінки часто плутають бажання із задоволенням. "Жінка може дуже хотіти займатися любов'ю, не маючи можливості робити це механічно", - зазначає доктор Беснард-Шарве. Дійсно, якщо лібідо в основному пов’язане з психологічною стороною, сексуальне задоволення та досягнення оргазму залежить від естроген. "Вони називаються" механічними "або" фізичними "проблемами. Дійсно, дефіцит естрогену часто призводить до відсутність вагінального змащення, тому отримання може зайняти більше часу. Однак це справжнє замкнене коло: статевий акт може стати все менш приємним, навіть болючим для деяких жінок. І ці болі можуть викликати негативне побоювання або очікування під час подальшого статевого акту, що може в довгостроковій перспективі вплинути на сексуальне збудження та на бажання займатися коханням ", - пояснює гінеколог.

• Атрофія вульви та піхви

У менопаузі вульва та піхва зазнають фізіологічних змін. "Іноді можуть страждати жінки, які страждають сильним дефіцитом естрогену синдром атрофії сечостатевих органів, який може механічно ускладнити статевий акт", вказує наш співрозмовник. Цей синдром характеризується витончення вагінальних стінок, що може спричинити дискомфорт і біль під час статевого акту (диспареунія). "Очевидно, що цей синдром варіюється від однієї жінки до іншої. Є пацієнти, у яких через 5-10 років після менопаузи ми вже не можемо вставити палець у піхву. Інші, у яких ми не помічаємо не обов'язково вульвовагінальної атрофії", - сказала вона. додає. Проблема: жінки не завжди наважуються поговорити про це зі своїм лікарем. Однак атрофія сечостатевих шляхів може реально вплинути на комфорт під час сексу, вплинути на близькість у подружжя і в цілому вплинути на самооцінку.

4 фази статевого циклу жінки

• Вагінальний запах

Відсутність гормонів у піхві дисбалансує флору: нестача естрогену спричиняє зменшення "хороших бактерій" у піхві та сприяє появі "поганих бактерій" (Гарднерела, Стрептококи Б.) які абсолютно не небезпечні, але може спричинити смердючі вагінальні виділення. Ці інтимні запахи можуть знизити впевненість у собі, бажання та посилити дискомфорт під час сексу. "Ці запашні запахи не є серйозними і не є ознакою зараження: для їх зниження зазвичай достатньо приймати трохи гормонів (місцеве гормональне лікування естріолом) або вагінальні пробіотики. У всіх випадках, ви повинні прийняти, що ваше тіло змінюється, і сказати собі, що існують медичні рішення яких не можна позбавляти ", - радить доктор Беснард-Шарве.

• Психологічні причини

В іншому випадку "лібідо не є повністю гормонозалежним. Психологічна сторона має велике значення ", - продовжує наш співрозмовник. На лібідо дійсно може вплинути певна особа психологічний чи емоційний дискомфорт через гормональні коливання під час менопаузи: ми бачимо, як змінюється наше тіло, візьміть кілька кілограмів, ми більш стурбовані, більш дратівливий, ми більше напружені менше впевненості в собі..і все це впливає на конфіденційність. Найкраще поговорити з лікарем - будь то гінеколог, акушерка чи секс-терапевт, - щоб подолати ці зміни та відновити задоволене інтимне життя.

Які рішення для задоволення статевого життя після 50 років ?

Існує профілактичні дії щоб уникнути синдрому атрофії сечостатевої системи. "Я раджу жінкам, які протягом певного часу не мали партнера стежте за їх піхвою, намагаючись вставити один або два пальці. Загалом, якщо жінка може вставити два пальці, не завдаючи їй болю, звіт можливий. З іншого боку, якщо їй болить, вона повинна проконсультуватися з медичним працівником (гінекологом, акушеркою), щоб скористатися відповідним рішенням ", - рекомендує гінеколог.

Сперма містить речовини, які допомагають змащувати піхву.

"В ідеалі, слід «тренувати» її піхву і регулярно займатися сексом щоб запобігти його скороченню, а також тому, що сперма містить речовини, які дозволяють змащувати піхву та підвищувати гнучкість слизових оболонок ", - стверджує фахівець. Якщо хтось не має партнера, ця профілактика" вправами "є цілком достатньо. Жінки, які не влаштовують своє тіло, можуть, за бажанням, звернутися до лікаря (акушерки, гінеколога), який приблизно раз на рік оглядатиме стан своєї піхви та пропонуватиме їм відповідне лікування залежно від пацієнту медичний працівник може призначити:

  • місцеве гормональне лікування естріолом, що має велику ефективність при вагінальній атрофії та змащуванні. Однак цей тип лікування підходить лише жінкам, які не мають протипоказань до гормонів (тому невідомий рак молочної залози або рак молочної залози, історія тромбоемболічних захворювань, естрогензалежна пухлина).
  • лікування гіалуроновою кислотою (в гелі або в яйцеклітинах, застосовувати два-три рази на тиждень), який має пом’якшувальний ефект для піхви. Цей вид лікування не містить гормонів і може підходити жінкам, які мають протипоказання до гормонів.
  • мастила на водній або силіконовій основі які змащують піхву і сприяють проникненню. Краще уникати мастил на нафтовій основі, які можуть зробити презервативи пористими та дратувати слизові оболонки.

Для багатьох жінок секс у постменопаузі залишається дуже приємним і повноцінним.

Більш насичена сексуальність у 50 років ?

Звичайно, сексуальність у 20 років не така, як у 50 років. Але це може бути більш повноцінним та нагоди відкрити нові задоволення. "Етап менопаузи в житті жінки відповідає періоду, коли діти заберуть свою автономію, покинуть сімейний дім; вона опиниться наодинці перед своїм супутником. [Жінка може] бачити там. нова свобода і відчувати себе бажаним і бажаючим, повідомляє Національний коледж французьких гінекологів та акушерів (CNGOF) у статті на тему "Менопауза і після?" Цей період представлений як a звільнення від ризику вагітності і ритуал правил, джереловідродження сексуальності з тілом, яке завжди бажає, і фантазією, завжди багатою. Загалом для багатьох жінок секс у постменопаузі все ще дуже приємний і цілком приємний ".

Вони сповнені впевненості в собі і дуже часто хочуть займатися коханням.

Інформаційний бюлетень

Маючи багаторічний досвід та той факт, що загалом відомі декілька партнерів, жінка також краще знає своє тіло і те, як воно реагує. Вона набула впевненості в собі, що дозволяє їй краще визначати свої улюблені позиції та найбільш ерогенні частини свого тіла. Вона прислухається до своїх бажань і бажань, і їй може бути цікаво випробувати інший досвід або відкрити інші практики. "У моїй пацієнтській базі багато 50-річних жінок, які розлучилися зі своїм чоловіком/дружиною, з яким вони дуже довго були у стосунках і які шалено закохуються в нового партнера. Вони сповнені впевненості в собі, мають багато хвилювання і є дуже часто хочуть займатися любов'ю. Вони заново відкрийте запал і пристрасть що вони трохи раніше програли. У будь-якому випадку, знати себе, приймати фізичні зміни, усвідомлювати свої бажання та ділитися ними з партнером - найкращі способи зберегти повноцінне інтимне життя ", - підсумовує доктор Беснард-Шарве.

Дякую доктору Крістель Беснард-Шарве, акушеру-гінекологу.