Дізнайтеся, як будуються наші обмежувальні переконання
Ви всі чули про обмеження переконань, правда? І ви насправді знаєте, як вони працюють? Як ми їх «ловимо» і який їхній вплив на наше життя ?
Ось що я хочу потужно пояснити вам у цій статті завдяки історії про "бананову дієту".
Наші обмежувальні переконання і ми
Вчора на конференції я висловив своє уявлення про те, що ми люди, тобто ми всі є самородок. І цей самородок, з часом, згідно з нашим досвідом, нашою освітою, нашими страхами, переконаннями тощо ... цей самородок часто покривається шарами, які "не ми".
Ось чому для того, щоб бути цілком собою, мати можливість жити відповідним нам життям, потрібна певна робота по «прибиранню», «прибиранню», навіть археології в пошуках нашого самородка.
Експеримент дуже добре показує, як ми дізнаємось речі, які не є нами, а які обмежують нас. Тому цим досвідом я поділюсь у цій статті.
Щоб переглянути статтю на відео:
Перший етап експерименту: клітка, мавпи, драбини та банани
Цей досвід, що це ?
- Шматок,
- мавпи,
- масштаб,
- у верхній частині драбини - купу бананів.
У цій кімнаті є ще одна особливість: як тільки мавпа намагається піднятися по сходах, її обприскують холодною водою.
Очевидно, перша мавпа намагається піднятися по сходах, і холодний душ починає входити. Другий робить постріл, третій ... Мавпам не потрібно багато спроб встановити зв’язок між підйомом по драбині та спрацюванням холодного душу. А оскільки їм не подобається холодний душ, вони перестають підніматися по цій драбині.
Це перша фаза досвіду.
Другий етап експерименту: ми крутимо мавп
Як тільки система встановлена належним чином, настає другий етап експерименту. Ми замінюємо мавпу новою, і, що всі мавпи в експерименті ігнорують, це те, що ми вимикаємо холодний душ.
Нова мавпа, яка прибула до кімнати, очевидно, прямує до сходів. А всі інші, звичайно, заважають йому лазити. Тому що вони знають, а точніше думають, що знають, що станеться, якщо вони це дозволять.
Потроху ми замінюємо всіх мавп "першого покоління" іншими мавпами, які не зазнали холодного душу. Але вони дізнаються про це у іншихви не повинні підніматися сходами.
Третя фаза експерименту: всі мавпи першої фази були замінені
Настає момент, коли в кімнаті немає мавп "першого покоління". Іншими словами, в цій кімнаті є лише мавпи, які не зазнали холодного душу. Але вони продовжують не підніматися сходами. І, що ще більше, вони продовжують навчати нових мавп, які прибувають, що особливо не підніматися сходами !
Пучок бананів і ми
Якщо ви задумаєтесь, у нас усіх є одна або кілька «пучок бананів»: мрії, цілі, речі, які ми завжди хотіли робити, але які не дозволяємо собі робити, бо вважаємо, що «це не так». неможливо "або що" ми не заслуговуємо "або що" ми не в змозі "...
Те саме, що і мавпи: можливо, ми дізналися, що це неможливо, і що коли ми з’ясували, що це правда, тому що, наприклад, ми були занадто малі. А може, ми дізналися, що це неможливо, бо для наших батьків чи наших бабусь і дідусів це неможливо.
Але, можливо, сьогодні холодний душ вимкнений, і ми можемо піти ...
Що, якби ми піднялись по драбині ?
Поки ти не перевіриш, не перевіриш, усі ті маленькі голосочки, які шепочуть «цього не може бути», «інші будуть мене судити», «я не заслуговую» тощо. це просто обмежувальні переконання, приманки, "добрі виправдання", щоб не залишати нашу зону комфорту.
Але немає змін, еволюції, великих досягнень без виходу із зони комфорту !
У будь-якому випадку, варто спробувати, бо, уявіть, ви намагаєтеся піднятися по сходах і отримуєте холодний душ. У гіршому - ти трохи мокрий !
У кращому випадку холодного душу вже не існує. Ви можете піднятися без перешкод і піти зловити ваш пучок бананів, що завгодно.
Які б не були проекти, мрії, які вам спали в голову і які ви не дозволили собі здійснити дотепер, продовжуйте. Принаймні прямуй до сходів, піднімайся на першу сходинку і дивись, що станеться.
У гіршому - позаду велике навчання, будь-який досвід добре взяти. Спробуйте зробити перший крок. І головне, не дозволяйте будь-яким обмежувальним переконанням керувати вашим життям !