Лічі, фрукт, який полегшує болі в шлунку і покращує травлення

лічі походить від дерева з родини Sapindaceae, яке дає одноїмний їстівний плід. Цей фрукт має пікантний смак змішує смак троянди та мускату. Його м’якоть біла і дуже м’яка. Характеризується корою з дрібними лусочками, яку можна впізнати на дотик.

Презентація лічі

За вагою, цей плід важить в середньому 20 г. Особливістю лічі є той факт, що він має лусочки і що його легко впізнати на дотик. Це винятковий фрукт, джерело енергії з високим вмістом вітаміну С та вуглеводів.

Харчова інформація про лічі

Лічі виробляється в Китаї, це фрукт, який за часів Небесної імперії називали дуже вишуканим фруктом, колись називаним "китайська вишня".

1 кг цього фрукта містить

Калорії	660 ккал
Вода	820 г.
Білок	8 г.
Вуглеводи	165 г.
Ліпіди	4 г.
Вітамін С	715 мг
Харчові волокна	13 г.
Калій	1710 мг
Мідь	15 г.
Магній	100 г.

Ідеї ​​рецептів: як їсти лічі

Лічі дуже багатий поживними речовинами особливо у вітаміні С та вуглеводах. За шкалою; лічі - в середньому 24г.

Ви можете легко їсти його щодня, вам просто потрібно видалити шкірку і з'їсти дуже смачну білу м'якоть.

Передайте в блендер, ви можете отримати хороший сік, дуже смачний і освіжаючий.

Залежно від вашої фантазії, він може поєднуватися з декількома стравами:

• Норвезька тарілка з сирою рибою та м'ясом.
• Завдяки страві з морепродуктів це лише покращить вашу страву.
• З копченою качиною грудкою її смак також буде смачним.
• У поєднанні з екзотичними фруктами з цього вийде дуже хороший салат.

Великі та малі історії про лічі

Цей фрукт походить від лічі китайського, екзотичного дерева китайського походження, воно може перевищувати 15 м у висоту.

Це дерево постійно потребує вологого середовища протягом періоду свого зростання.

Їх збирають у дозрілому стані та ввозять у мегаполіс літаком. Більшість лічі на ринках - це імпорт. З червня по серпень плоди надходять з Ізраїлю та Таїланду.

З середини листопада до середини січня плоди надходять з Маврикія та Південної Африки, але особливо з Мадагаскару.

---