LifeBox - або як харчуватися здорово, не витрачаючи час на кухні (ФОТО)
Кожен початок року спонукає нас ставити цілі, які покращать наше життя і, особливо, допоможуть нам у особистому розвитку..
Серед найпоширеніших таких цілей, які ми ставимо на початку року, є їсти здоровіше; якомога більше відмовитися від смаженої їжі та фаст-фуду та спробувати якомога різноманітніше меню.
Звичайно, теоретично все звучить чудово, а ентузіазм збалансованого харчування дозволяє уникнути головного недоліку здорового способу життя: часу, проведеного на кухні, готуючи якомога здоровіше.
Оскільки більшість із нас застрягли в роботі та/або в коледжі, час не дозволяє нам сидіти на кухні, щоб готувати 1-2 години на день.
Є життєздатне рішення для тих, хто хоче їсти здоровіше, але не встигає приготувати? Звичайно!
Якщо ви живете в Клуж-Напоці, Орадеї чи Бухаресті, ви можете замовити меню LifeBox.
Ми, на www.cluju.ro, протестували це і були дуже задоволені (і з повними животами).
Як це працює?
Надзвичайно просто. Перейдіть на сайт www.lifebox.ro, де ви можете обрати певний тип меню:
- оптимальна,
- спорт,
- овочі + риба
- веган.
Також потрібно вибрати кількість калорій, які ви хочете споживати щодня (1000, 1500, 2000 та 2500).
Якщо ви не знаєте, яке меню вибрати, ви також можете заповнити невелику форму на згаданому сайті, і залежно від вашої відповіді фахівці підкажуть, що вам підходить..
Таким чином, залежно від обраного вами періоду, 3 страви та 2 закуски на день доставлятимуть до вашого дому чи офісу.
Визначившись із типом меню та днями, коли ви хочете, щоб воно вам було доставлене, ви також виберете часовий інтервал, через який їжа, готова до їжі, дістанеться до вашого дому (або там, де ви хочете). Інтервал між 06 і 10 годиною.
Що мені сподобалось у LifeBox (меню Optim)
Перш за все, я був дуже задоволений різноманітність меню. Зазвичай у кожного з нас є кілька страв, які ми повторюємо через досить короткі проміжки часу. Але LifeBox кидає виклик вам спробувати багато продуктів, які я рідко (або взагалі не їв) у поєднаннях, про які я б і не думав; але надзвичайно смачний. Меню LifeBox не повторюється протягом 21 дня.
Набраний час. Три рази їжі та дві закуски, що доставлялися щоранку, я отримав багато часу, який міг використати інакше. І якщо ви не з тих людей, які люблять готувати, ця перевага, безсумнівно, переконає вас спробувати меню LifeBox.
Ви можете заощадити гроші. Хоча на перший погляд може здатися, що меню LifeBox дороге, правда в іншому. Чому? Тому що вам не доведеться ходити в супермаркет, щоб купити їжу. І коли ми йдемо в супермаркет, у нас виникає спокуса придбати їжу (часто нездорову), без якої ми могли б обійтися; харчові відходи трапляються особливо тоді, коли ми ходимо по магазинах голодні; і це трапляється багато разів.
Не потрібно думати про те, що їсти щодня. Часто трапляється, що у мене не вистачає ідей, навіть коли справа стосується їжі. За допомогою LifeBox ви про це забуваєте, і кожен день вам потрібно спробувати щось нове.
Якщо ви не вирішили спробувати концепцію LifeBox Ви можете замовити тестове меню на один день (за ціною 49,99 лей). Я думаю, цього достатньо, щоб дати вам загальне уявлення про те, що означає LifeBox.
переробка. Меню подається у пластикових каструлях. На щастя, LifeBox також думав про частину переробки; і процес надзвичайно простий. Якщо ви хочете переробити пластик, все, що вам потрібно зробити, це повернути використані пластикові каструлі, коли постачальник принесе вам їжу. Крім того, LifeBox керує цим процесом переробки.
Нещодавно він був включений в меню і сік дня. Саме те, чого не вистачало! Сік холодного віджиму і має 100% натуральний і непастеризований вміст. LifeJuice пропонує переваги п'яти супер-продуктів: гуарана, спіруліна, морінга, женьшень і куркума.
Як виглядало меню LifeBox, яке ми спробували:
Сніданок: Смажений нут зі шпинатом та базиліком, вишневою моцарелою, цільнозерновим хлібом
Перекус 1: Булгур з перлами сиру, йогуртом та медом, журавлиною з мигдалем та корицею
Обід: коричневий рис з овочами та едамаме
Перекус 2: Гарбузовий крем-суп з цілими сухарями
Вечеря: Філе ляща із зеленим песто, пюре із солодкої картоплі з лимоном, брюссельська капуста
Сніданок: енергійна паличка з мигдалем, годжі та вівсянкою, бананова паста з авокадо та порошком ріжкового дерева, фруктова суміш
Перекус 1: Перевірте з сушеними помідорами та оливками, пюре з цвітної капусти зі шпинатом, пластівцями мигдалю
Обід: Турецька грудка на грилі, рушниці з цільного борошна з сумішшю з грибних соусів
Перекус 2: Салат з баклажанів з цибулею і болгарським перцем, цілі сухарі
Вечеря: Овочевий салат з сиром Хорезу, кеш'ю та бальзамічною заправкою
Сніданок: Овочеві фрітати з сухарями, солодкий сир з кропом, помідори черрі з листям салату
Закуска 1: Пудинг з чіа та фісташки, компот з вишні
Обід: Овочеве рагу, гречка з оливками та кабачками
Закуска 2: Червона сочевиця, подрібнена трюфельною олією, буряк з кеш'ю
Вечеря: Філе лосося з кабачками та перцем у духовці, гірчичний соус
Сніданок: паличка «обгортання» з сиром та зеленою цибулею, сирим салатом та перепелиними яйцями
Перекус 1: Шоколадний бісквіт з гарбузовим пирогом, яблучне пюре з годжі
Обід: Картопляна страва з зеленню, грибним соусом та оливками
Перекус 2: Мінестроне, хліб з непросіяного борошна
Вечеря: Куряча грудка, маринована в копченій паприці та соусі тахіні з лимоном, "смажена смажена" з капусти з овочами та кунжутом
Сніданок: рис з молоком, корицею та сушеним інжиром, м’ятою та медом
Перекус 1: Сочевична паста з в’яленими помідорами, хлібними крекерами
Обід: Рибний пиріг із салатною сумішшю та йогуртовою заправкою з буряком
Закуска 2: Телемеа з яловичини з орегано та мигдалем, суміш овочів
Вечеря: запечені кабачки з чебрецем і часником, морквяне пюре
Сніданок: Фріттата з гарбузом та сиром, помідорами черрі та хлібом з непросіяного борошна
Перекус 1: Яблучний пиріг та карамельний соус
Обід: Пюре з цвітної капусти з насінням гарбуза, блюдо з сочевиці з дитячою морквою
Перекус 2: Хумус із смаженим перцем та овочами
Вечеря: Куряче рагу з овочами, паличка з полентою з трюфельною олією
Сніданок: арахісове масло з гречаною та вівсяною пластівцями, фруктова суміш та йогурт з кунжутом
Закуска 1: Овочевий крем-суп з насінням гарбуза, збитими чіпсами
Обід: Свиняча ніжка з гірчичним соусом та кіноа з овочами
Перекус 2: Бісквіт з родзинками та малиновим варенням
Вечеря: Овочеві горщики з солодкою картоплею