Lifebox - Насолоджуйтесь ЖИТТЯМ!
Меню тиждень 9 - 15 листопада
Меню може бути змінено!
Гранола з вівсянки з мигдалем, грецький йогурт з м’ятним порошком та „полуничні компоти” зі спеціями
(вівсяна каша, мед, кешью, оливкова олія, цільний мигдаль, ядра насіння соняшнику, цукор-сирець, кленовий сироп, насіння льону, чорнослив, журавлина, родзинки, імбирний порошок, кориця в порошку, сіль/грецький йогурт 10 %, панірувальні сухарі, заморожена м'ята/полуниця, ванільна есенція, цедра лимона та апельсин)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 170гр | 230гр | 290гр | 340гр |
Хумус зі шпинатом, буряком та хлібними сухарями
(відварений нут, дитячий шпинат, тахінна паста, часниковий порошок, оливкова олія першого віджиму, лимонний сік, сіль, перець/квашений буряк/цілі сухарі)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 100гр | 140гр | 180гр | 220гр |
Середземноморський булгур подається із сумішшю овочів та фундука
(булгур/зелений базилік, свіжий часник, оливкова олія, сіль, перець/горошок, дитяча морква, цибуля, цвітна капуста, брокколі, болгарський перець, олія для кексів, сушена материнка/фундук)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 190гр | 280гр | 320гр | 370гр |
Солоний пиріг із заливкою з урди, коров’ячого сиру та кленового сиропу
(урда, яйця, коров’яче молоко, вершки для приготування їжі, борошно, лимон, розпушувач, сушений базилік, сіль, кленовий сироп)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 60гр | 90гр | 120гр | 150гр |
Філе окуня в зеленій скоринці, пюре з селери з кунжутом, салатна суміш
(філе окуня, сухарі, петрушка, порошок часнику, лимонний сік, сіль, перець, оливкова олія/корінь селери, 82% вершкового масла, насіння кунжуту/салат, гірчиця, мед)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 200гр | 230гр | 260гр | 290гр |
Вівторок
Варені курячі яйця зі шпинатом, помідорами черрі та сухарями
(відварене куряче/заморожені шпинатні яйця, масло, борошно грубого помелу, сіль, перець, порошок часнику, незбиране молоко/помідори чері/сухарі)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 190гр | 260гр | 370гр | 440гр |
Банановий хліб з малиновим кулісом, зернами граната
(банани, оливкова олія первинного віджиму, кленовий сироп, кориця, мелений імбир, мигдальне борошно, рисове борошно, розпушувач, чорнослив, курага, заморожені кеш'ю/малина, цукор-сирець/гранат)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 120гр | 180гр | 240гр | 300гр |
Горохова страва з курячою грудкою та листям салату
(куряча грудка, копчена паприка, часниковий порошок, олія для кексів, сіль, заморожений перець/горошок, морква, цибуля, селера, часник, томатна паста, цибуля, чебрець, пластівці висівок/салатна суміш/оливкова олія першого віджиму, бальзамічний оцет )
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 250гр | 360гр | 460гр | 570гр |
Білокачанний суп з овочами та грінками
(морква, болгарський перець, цибуля, часник, корінь селери, капуста, чебрець, кмин, сіль, перець, томатна паста, кріп, олія для кексу/хліб з непросіяного борошна)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 120гр | 170гр | 230гр | 290гр |
Кіноа з баклажановим песто, мигдальною стружкою та копченим сиром
(кіноа, сіль, перець, баклажани, в'ялені помідори, зелений базилік, часник, оливкова олія/мигдальні пластівці, копчений сир)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 170гр | 250гр | 330гр | 410гр |
Середа
Баклажани з сухарями та салат з помідорів черрі з коров’ячим молоком
(баклажани, цибуля, грецький йогурт, сіль, перець/цільнозернові сухарі/помідори черрі/коров’яче телемеа, оливкова олія)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 210гр | 270гр | 340гр | 400гр |
Пудинг з тапіоки з журавлиною
(перли тапіоки, молоко, цукор-сирець, журавлина, мигдальні пластівці)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 80гр | 120гр | 150гр | 190гр |
Запечене філе судака та соусу дижоннез, гречка з в'яленими помідорами та фундуком
(філе салямі, оливкова олія першого віджиму, сіль, перець/гречка, в'ялені помідори/фундук/діжонська гірчиця, гарбуз, цибуля, морква, лимонний сік)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 160гр | 230гр | 300гр | 360гр |
Пиріг з кислою капустою з сиром та кропом
(кисла капуста, олія для кексів, яйця, сир, житнє цільнозернове борошно, грецький йогурт/валеріана, болгарський перець)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 80гр | 110гр | 150гр | 180гр |
Сочевиця з овочами, салат зі шпинату з лимонною заправкою
(сочевиця, олія для кексів, чебрець, естрагон, цибуля, морква, селера, болгарський перець, табаско, томатна паста, сіль, перець/шпинат для немовлят, лимонний сік, оливкова олія)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 190гр | 260гр | 340гр | 410гр |
Бійте з копченим сиром, шпинатом та паличками та морквою
(яйця, гарбуз, копчений сир, морква, цибуля-порей, болгарський перець, шпинат, масло, сухарики, олія для кексів, сіль, перець)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 190гр | 240гр | 290гр | 340гр |
Булгур з насінням чіа, кеш'ю та манго
(булгур, 1,5% молока, насіння чіа, цукор-сирець, кеш'ю, манго)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 100гр | 140гр | 180гр | 220гр |
Свиняча вирізка, рис басмати з овочами
(свиняча вирізка, оливкова олія, паприка, часник, чебрець, розмарин/рис басмати, сіль, перець, морква, селера, цибуля, перець, гарбуз, томатний соус, олія для кексів)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 180гр | 250гр | 330гр | 350гр |
Чорні оливкові конуси, сухарі та помідори черрі
(оливки, оливкова олія першого віджиму, часник, каперси, анчоуси, сухарі та непросіяне борошно, помідори черрі)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 100гр | 130гр | 160гр | 190гр |
Їжа нуту та квашена буряк
(нут, картопля, цибуля, морква, болгарський перець, шпинат, кмин, куркума, петрушка, олія для макухи, часниковий порошок, очищені помідори, сіль, перець/буряк, кунжут)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 280гр | 370гр | 460гр | 550гр |
П’ятниця
Кіш із копченим лососем, в’яленими помідорами та зеленою цибулею, салат-мішанка з гуляшем, бальзамічна заправка)
(цілісна шкірка, сир з міхуром, яйця, копчений лосось, болгарський перець, зелена цибуля, шпинат, в'ялені помідори, 32% вершків, сіль, перець/гуляш, помідори черрі, суміш бальзамічного салату/оцту, оливкова олія першого віджиму, гірчиця діжонська, базилік)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 140гр | 200гр | 200гр | 270гр |
Пиріг з сиром та журавлиною
(сир, вершковий сир, кулінарні вершки, яйця, біле і непросіяне борошно, розпушувач, журавлина, цукор-сирець, екстракт ванілі, сіль)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 70гр | 100гр | 140гр | 180гр |
Цільнозерновий пенне, гриби у вершках та соусі пармезан
(цільнозерновий пенне, гриби, рідкі вершки, цибуля, чебрець, олія для макухи, петрушка, сіль, перець, пармезан)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 160гр | 240гр | 320гр | 400гр |
Гороховий крем-суп з годжі та грінками
(цибуля, морква, селера, горох, оливкова олія першого віджиму, сушена материнка, сіль/годжі/сухарики)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 110гр | 170гр | 230гр | 240гр |
Філе лосося та морквяний кулі з лимоном, брокколі та сушеними помідорами
(філе лосося/брокколі, в'ялені помідори, оливкова олія першого віджиму, сіль, перець/морква, лимонний сік)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 190гр | 210гр | 280гр | 340гр |
Субота
Паста з тунцевою пастою і вершковим сиром, салатом з огірком і каперсовим вінегретом
.
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 200гр | 260гр | 320гр | 380гр |
Запечена груша з карамельним соусом з фінікового сиропу та мигдальних пластівців
(груші, цукор-сирець, мигдальні пластівці, вершки для готування, фініковий сироп)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 120гр | 180гр | 240гр | 300гр |
Яловичий гуляш, кукурудзяний крохмаль і гострий перець
(яловичі ніжки, цибуля, болгарський перець, селера, морква, лавровий лист, перцева паста, олія для кексів, сіль, перець/кукурудза, висівки, петрушка, маринований гострий перець)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 220гр | 280гр | 340гр | 400гр |
Картопляний салат з огірками та оливками
(біла картопля, соління, оливки, каперси, брокколі, сіль, перець/йогурт, оливкова олія)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 110гр | 170гр | 220гр | 280гр |
Фрикаделька з нуту в томатному соусі з запеченими овочами
(нутове борошно, сіль, перець, петрушка, нут, очищена цибуля/помідори, часник, морква, селера, базилік, олія для макухи)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 180гр | 210гр | 240гр | 270гр |
Неділя
Бійтеся із зеленою цибулею, картоплею, телемеєю, оливками та хлібом з непросіяного борошна
(яйця, зелена цибуля, картопля, моцарела, масло, телемеа, розмарин, оливки, оливкова олія першого віджиму, хліб з непросіяного борошна, сіль, перець)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 180гр | 270гр | 360гр | 450гр |
Кефір з чіа, пеканом і вишневим компотом
(кефір, вишня, пекан, цукор-сирець, насіння чіа)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 100гр | 130гр | 160гр | 180гр |
Турецька грудка, обсмажена на сковороді, пюре з цвітної капусти та брюссельської капусти
(індича грудка, цвітна капуста, брюссельська капуста, рідкі вершки, масло, сіль, перець, оливкова олія першого віджиму, цибуля, морква, томатна паста)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 170гр | 250гр | 340гр | 390гр |
Крем-грибний суп
(гриби, гриби, цибуля, цибуля-порей, олія для кексів, сіль)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 100гр | 150гр | 200гр | 250гр |
Дикий рис з овочами
(дикий рис, оливкова олія, соль, перець, морква, селера, цибуля, цвітна капуста, брокколі, горох)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 210гр | 310гр | 420гр | 520гр |
ГРУПИ АЛЕРГЕНІВ
Відповідно до Директиви 2000/13/ЄС ЄВРОПЕЙСЬКОГО ПАРЛАМЕНТУ ТА РАДИ від 20 березня 2000 р. Харчові алергени можуть поділятися на такі групи:
1. Зернові культури, що містять клейковину (пшениця, жито, ячмінь, овес, пшениця спельти, цільна пшениця або їх гібриди) та похідні продукти; 2. Ракоподібні та похідні продукти; 3. Яйця та похідні продукти; 4. Риба та похідні продукти; 5. Арахіс та похідні продукти; 6. Соя та похідні продукти; 7. Молоко та молочні продукти (включаючи лактозу); 8. Горіхи, тобто мигдаль (Amydalus communis L.), фундук (Corylus avellana), волоські горіхи (Iuglas regia), кешью (Anacardium occidentale), пекан (Caraya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch)), Бразильський горіх (Bertholletia excelsa), фісташки (Pistacia vera), горіхи макадамії та горіхи Квінсленд (Macadamia ternifolia) та похідні продукти; 9. Селера та похідні продукти; 10. Гірчиця та похідні продукти; 11. Насіння кунжуту та похідні продукти; 12. Двоокис сірки та сульфіти у концентраціях вище 10 мг/кг або 10 мг/літр; 13. Люпин та похідні продукти; 14. Молюски та похідні продукти.
Наша продукція містить ці алергени або сліди алергенів. Якщо у вас алергія, будь ласка, запитуйте додаткову інформацію перед тим, як замовляти через Інтернет.