Lifesum 8

Трохи допоможе жити здоровіше

Остання версія

допоможе жити

Lifesum - це програма, яка допоможе вам жити здоровіше, керуючи їжею, яку ви їсте. Його головна довгострокова мета - допомогти вам прийняти кращі рішення щодо свого харчування та покращити свої харчові звички.

Користуватися Lifesum дійсно просто. Перше, що вам потрібно зробити, це вибрати свій вік, вагу та зріст. Lifesum надасть вам приблизну інформацію про харчові цінності, які ви повинні вживати щодня. Для тих, хто приблизно 5 футів 7 дюймів, це означає близько 2000 калорій на день.

Коли вся ваша інформація буде в програмі, пора її почати використовувати. Lifesum має величезну базу даних, яка дозволяє додавати будь-який тип їжі, яку ви їли. Наприклад, якщо ви снідали в кафе латте та тости, вам просто потрібно додати це в додатку, що займе всього 30 секунд.

Найкраще у Lifesum - це те, що він дозволяє створювати періодичні профілі, тому, якщо ви зазвичай їсте одне і те ж на обід, ви можете створити профіль і додати його одним дотиком.

Lifesum - це дійсно корисний додаток, який допоможе вам знайти здоровий спосіб життя та схуднути. Перегляд, скільки калорій ви з’їдаєте щодня, може стати чудовим способом утримати себе під контролем.