Ліга раку сонця та шкіри

Поділіться цим вмістом

Хоча ультрафіолетові промені B (UVB) значною мірою відповідають за шкідливий вплив сонця, також бажано захистити себе від UVA, який, як відомо, є мутагенним. Описано три типи уражень.

раку

Рак шкіри: Карциноми шкіри

шкірні карциноми є рак шкіри є найбільш частими (80% випадків), але також і найбільш виліковними рак шкіри.

Базаліома

рак шкіри базаліома найчастіше трапляються після 60 років. Вони процвітають на шкіри, в місцях, що піддаються впливу Сонце. Найчастіше у вигляді невеликих, твердих ушкоджень (описаних як маленькі перлинні перлини) з рельєфом і перетинаються дрібними судинами, ці базаліома може також проявлятися у вигляді скоринового ураження або стійкого виразки. Будь-яка стійка зміна шкіри повинна призвести до дерматологічної консультації.

Плоскоклітинний рак

рак шкіри плоскоклітинний рак виникають на тих самих ділянках шкіри, але швидше розвиваються. Вони виглядають як невеликі, червоні, підняті, виразкові бруньки, які легко кровоточать. Цей вид рак шкіри може розвинутися від рубця або вже наявного ураження.

Для карциноми, операція та/або променева терапія ефективні.

Рак шкіри: Меланоми

Інший чудовий тип рак шкіри, меланома, - це пігментоване ураження, яке з’являється на шкірі або розвивається із вже існуючого невуса (родимки) (15-20% випадків).

В інших випадках меланома росте поступово на здоровій шкірній поверхні у вигляді невеликої плями з однією або кількома з наступних характеристик: асиметричні контури, піднята або неправильна поверхня, неоднорідний контур, що забарвлює в коричневий, чорний, червоний, а іноді і синій, і великий розмір.

Рідше (близько 1% від рак шкіри) що карциноми, справи меланома проте зростає кількість. Кількість нових випадків шкірної меланоми зросла втричі в період з 1980 по 2005 рр. І протягом останнього періоду 2010-2018 рр. Вона продовжує прогресувати на + 3,4% на рік в середньому. Хірургія залишається головною зброєю при лікуванні меланома виявлено рано. На більш просунутій стадії може знадобитися лікування імунотерапією, цілеспрямованою терапією та/або хіміотерапією.

Актинічний кератоз

актинічний кератоз є плоскими, червоними або рожевими ураженнями, шорсткими на дотик, зазвичай розташованими на лобі або вухах, є передраковими ураженнями і тому часто є передвісником рак шкіри новачок. Їх слід контролювати та видаляти хірургічним шляхом.

Основні фактори ризику раку шкіри

Основний фактор ризик раку шкіри: надмірна експозиція в дитячому віці до 15 років.

Збільшення часу відпусток, пошук сонячних напрямків, розвиток видів спорту на відкритому повітрі, естетика засмаги: за останні десятиліття ми збільшили і небезпечно змінили своє "споживання" Сонце. Тоді як сума ультрафіолетове (УФ) випромінювання необхідний для нашого біологічного балансу набагато менше того, якому ми піддаємось !
Періодичний характер впливу, з чергуванням, біла шкіра взимку, засмагла шкіра влітку, також є фактором ризику, посилюючи вплив UVA та UVB променів.

Нарешті, засмагання під UVA-лампою або солярієм є практикою високого ризику. Від 50 до 70% рак шкіри тому безпосередньо пов'язані з надмірним впливом UVA/UVB променів. Загалом, 80 000 нових карциноми та 11 200 нових випадків меланома які щорічно діагностуються у Франції. І захворюваність на меланому, одна з форм рак шкіри найважча - подвоюється кожні 10 років у білошкірих популяцій.

Різні фототипи

ФОТОТИП 1: У вас дуже світла шкіра, біле (альбінос) або руде волосся, веснянки, які дуже швидко з’являються у разі впливу.

  • Ніколи не прагніть засмагати, захищайте себе завжди від Сонце (одяг, шапки, окуляри ...)
  • Захисний крем: загальний екран

ФОТОТИП 2: У вас дуже світла шкіра, яка може стати засмаглою, русявою або світло-каштановим волоссям, веснянками, що з’являються на сонці.

  • Не намагайтеся засмагати. Ви повинні використовувати максимальний захист і якомога менше піддаватися сонячним променям
  • Захисний крем: екран з показником більше 30

ФОТОТИП 3: У вас світла шкіра, яка легко засмагає, світле або каштанове волосся, веснянки мало або зовсім відсутні.

  • Ви можете піддаватися сонце, але поступово і обмежено
  • Захисний крем: екран з показником більше 15

ФОТОТИП 4: У вас темна шкіра, яка дуже легко засмагає, каштанове або каштанове волосся, без веснянок.

  • Ви можете поступово викриватися
  • Захисний крем: екран з показником більше 10 в перші дні

ФОТОТИП 5 або 6: У вас від природи пігментована шкіра або чорна шкіра.

  • Ви можете поступово викриватися
  • зволожуючий крем

Правила, яких слід дотримуватися, щоб обмежити ризик раку шкіри

Профілактики просто уникнути рак шкіри. Він полягає в розумному використанні Сонце, уникаючи впливу найгарячіших годин (з 11:00 до 16:00), використовуючи протисонячні креми з коефіцієнтом захисту 50, активні проти UVA та UVB променів, та поновлюючи нанесення кожні 2 години.

Захист шкіри дітей є основним, і носіння футболок та кепок має доповнювати дію захисних кремів. Не забудьте носити сонцезахисні окуляри для захисту очей (є меланоми ока).

Капелюхи повинні мати покривні краї (не менше 7 см), щоб захистити всю голову (вухо, шию, ніс), тому слід уникати шапок.

Пристосуватися до УФ-індексів

Беручи до уваги, що середні виміри, проведені у столичній Франції, показують, що для північної частини країни максимальні показники становлять 7, а для південної 8/9 або навіть 10 і більше в горах; а для надморських територій більші показники більшу частину часу перевищують 10 і до 16,

Ви можете узгодити стратегію, адаптувавшись до УФ-індексу, оголошеного Météo France у вашому населеному пункті - див. Сайти:

4 категорії УФ-індексу (1 і 2; 3 - 7; 8 - 10; 11 і +) охоплюють усі ситуації впливу та відповідні методи захисту.