Лікар. дієта ван Зай
Весна. Відтепер найпізніше всі знову мріють про свою фігуру в бікіні. Я теж звичайно. Моя, не її чи твоя!
Звичайно, мені ще багато кілограмів, і у мене є вибір: або зайти під ніж, або зробити щось сам. Ну, у моєму випадку я навряд чи зможу пройти повз ножа. Але спочатку фунти повинні піти.
Тож я починаю робити математику.
Я не зовсім випадково винайшов абсолютно нову і гарантовано успішну дієту, в якій я все ще можу їсти стільки, скільки хочу. Я називаю їх ...
Лікар. дієта ван Зай
Принцип дуже простий: фізика! Для нагрівання 1 грама їжі на 1 градус потрібно приблизно 1 калорія енергії. З цього випливає логічний висновок: я повинен охолодити їжу перед споживанням. Різке! Тому що я навіть хочу наблизитися до кілокалорій (ккал), ні?
Я зробив свою першу спробу з однією з улюблених страв: М’ясний рулет з картопляним пюре та соусом. На жаль, 100 грамів його відповідають принаймні 150 ккал, можливо, більше. Для того, щоб споживати більше калорій під час перетравлення - і нагрівання їжі в організмі - ніж я вводив у своє тіло (боже, їсти без тіла було б набагато простіше!), Мені довелося б охолодити їжу до мінус 1500 градусів.
Що неможливо. Фізика теж. На жаль.
Ну, я з'їв м'ясний рулет, картопляне пюре та смачний соус, оскільки він був приготований, але все ще теплий, а доктор Dr. дієта ван Зая вишукана.
Тому фокус із власним розігріванням їжі організмом спрацьовує лише в тому випадку, якщо ви їсте дуже низькоенергетичну їжу. До того ж непогано вибрати те, що вам подобається їсти холодно. Звичайно, ви можете використовувати морозиво. Але це занадто калорійно.
Відповідь: огірок
100 г огірка має теплотворну здатність 13 ккал. Якщо я охолоджую його до мінус 93 градусів і з’їдаю, я використовую рівно стільки ж енергії, скільки огірок забезпечує при прогріванні в організмі (37 градусів).
Тож має бути трохи крутіше.
Я готую чудове огіркове пюре, приправляю його без калорій і охолоджую до мінус 100 градусів. Тепер, коли всі знайомі з молекулярною кухнею, це вже не проблема. У будь-якому випадку тази на рідкому азоті постійно встановлена на моїй кухні. Я використовую його для того, щоб огірки в найкоротші терміни охолодити до мінус 200 градусів, і поклав їх у Dr. ван Зай спеціальну миску на столі і почекайте, поки вони будуть готові подавати через п'ять хвилин при рівно мінус 100 градусах Цельсія.
Фантастична річ про Dr. дієта ван Зая є фактичним зворотом усіх інших підходів до дієти. Чим більше ви їсте, тим більше ваги втрачаєте. І гарантовано. Запевняю вас: з Dr. Ван Зай Дієта вас точно забере!
Оплата
У мене базальний рівень метаболізму 3000 ккал на добу.
Якщо я з’їдаю 1 кг огірка при мінус 100 градусах, я втрачаю 70 ккал лише за рахунок споживання їжі.
Потім я присвячую себе природному зігріванню їжі в моєму скорочуваному шлунку і розслаблююся в процесі.
Мені не потрібно ніякої додаткової їжі. З мого досвіду, відчуття ситості триває протягом доби після кілограма охолодженого огірка.
Отже, наприкінці дня у мене від’ємне сальдо 3070 ккал. Це відповідає - завдяки фізиці! - 341 грам жиру.
При цьому я навіть не врахував енергію, яка також використовується для фактичного перетравлення огірка!
Займіться математикою самостійно!
З Dr. дієта ван Зай, ви швидко досягнете ваги своєї мрії, а отже, і фігури своєї мрії. Вже через 10 днів ви втратите 3,5 кілограма. Вже через місяць ви втратите 10 кілограмів чистого жиру легко і без почуття голоду.
Якщо це все ще занадто повільно для вас, просто збільшуйте свій огірковий раціон на 100 г щодня. Трохи потренувавшись, ви можете отримувати до 3 кг замороженого огірка на день і втрачати 1 кг жиру щодня.
Нарешті, порада від професіонала
Для розслаблюючого травлення та біологічно-природного і, перш за все, безпечного для вітамінів прогрівання мого власного тіла, я волію дивитися фільми.
Ось моя підказка дня, цікавий допис на тему фігури: "Йди, дивись, так не бей!" (YouTube, Wirtshausmusikanten, BR).