Лікар. Еккарт фон Гіршхаузен: Телелікар схуд на десять кіло

Лікар. Еккарт фон Гіршгаузен

Лікар. Еккарт фон Гіршхаузен (“щастя рідко приходить одне”) починає новий рік пісним. Тому що артист кабаре та телевізійний медик розпочав експеримент зі зниженням ваги і схуд на колосальних десять кілограмів. Як він це зробив? Три місяці він пробував періодичне голодування. Концепція цього: Як правило, ви залишаєтеся без їжі протягом 16 годин і покриваєте всю потребу в калоріях протягом решти восьми годин.

гіршхаузен

У першому випуску нового журналу про здоров’я STERN GESUND LEBEN (опублікованому 3 січня) він пояснює: «Кожен намагався розподілити скибочку огірка протягом трьох прийомів їжі. А вночі йо-йо вдарило по холодильнику. Більші перерви працюють набагато спокійніше. І тоді ви зможете з’їсти, що захочете, наступного дня ». У новому журналі Dr. Як постійний член редакційної групи, фон Гіршгаузен тепер також регулярно дає поради з різних тем охорони здоров’я.