Лікар. Франциска Рубін: Зцілення їжею

рубін

Їжа - це засіб

Капустяне обгортання - ви все ще знаєте їх від бабусі? Але чи дійсно вони допомагають ... Приберіть свій скептицизм. Бабуся мала рацію. Ефект старих домашніх засобів, таких як капустяне обгортання та ко, не тільки перевірявся тисячами років, але зараз багато чого також було науково доведено, каже Лікар. Франциска Рубін. Загальновідомий Лікар та телеведуча ("Головне - це здорово") роками інтенсивно працював над впливом їжі на наше здоров’я. "Їжа - це природні скарби, які не лише забезпечують наш організм енергією, а й природними ліками у вигляді вітамінів, мінералів та вторинних рослинних речовин", - говорить Франциска Рубін у своїй новій книзі "Зцілення їжею". У неї вона її поміщає 10 найкращих домашніх засобів від 100 хвороб попереду.

Франциска Рубін є твердим прихильником Росії Натуропатія: "Це стимулює організм до самовідновлення, допомагає повернути рівновагу", - пояснює автор бестселерів у Інтерв’ю Weltbild (далі вниз). Вона дивиться на людей та їхній добробут з цілісної точки зору - погляд на життя, який вона також пізнала від аборигенів. З 2015 по 2019 рік вона жила зі своїм чоловіком та трьома дочками в Австралія. Повернувшись до Німеччини, вона зараз покладається на знання обох світів: звичайну медицину та натуропатію.

ПОРАДА: Франциска Рубінс Рецепт медового енергетичного напою (при застуді) ти думаєш ...? Знайди тут.

Від медових обгортань до цибулевих мішків:

10 найкращих в кухонній аптеці

За словами Рубіна, продукти, які ви можете використовувати як домашні ліки різними способами, можна знайти на кожній кухні або їх легко отримати. Вони застосовуються як внутрішньо, так і зовні. 10 найкращих корисних продуктів Рубін:

  • меду (при астмі, суглобових проблемах, проблемах зі шкірою або застуді)
  • олія (при скаргах на шлунково-кишковий тракт, детоксикації, бронхіті, шкірних захворюваннях та болях)
  • сіль (при застуді, грибкових інфекціях, запаленні та проблемах зі шкірою)
  • Картопля (при шлунково-кишкових розладах, печії, набряках очей, бронхіті, болях у спині, укусах комах та свербінні)
  • лимон (при застуді, проблемах зі шкірою, головних болях)
  • Цибулинні рослини (при вушному болі, укусах комах, застуді або для захисту від атеросклерозу)
  • овес (для проблем зі шкірою та для заспокійливого ефекту)
  • куркума (при захворюваннях, пов’язаних із запаленнями, захворюваннями печінки та кишечника, може допомогти при раку та хворобі Альцгеймера, при надмірній вазі)
  • імбир (при запаленні, для травлення та метаболізму, для детоксикації, при ревматичних скаргах, застуді та проблемах з м’язами та суглобами)
  • Капуста (при болях у суглобах, проблемах зі шкірою, корисно для кишечника та очей)

ПОРАДА: Ось як допомагають проти болю компреси з капусти

Дізнайтеся про все для свого здоров’я в Weltbild

Лікар. Франциска Рубін про силу організму зцілюватися, цілющі знання аборигенів та їх силу медовий напій проти застуди

Міс доктор Рубін: Чи можете ви сказати: наші бабусі мали рацію? Дія старих домашніх засобів, таких як капустяне обгортання та Ко, було науково доведено?

Лікар. Франциска Рубін: Так. Я вважаю це таким захоплюючим, коли читаю всі сучасні натуропатичні дослідження, які в основному проводяться в німецьких університетах: Ми нарешті зрозуміли, чому саме так допомагають домашні засоби. Наші бабусі тут дуже багато зробили.

Чому про забуті і перевірені домашні засоби забули - чи надто ми комфортно чи занадто безтурботно з ліками?

Лікар. Франциска Рубін: Всі великі відкриття наркотиків з 1970-х років змусили нас думати, що ми маємо кращі речі, ніж домашні засоби. Але з наслідками часто виникають і побічні ефекти. Зі збільшенням кількості ліків у літньому віці стає все більше побічних ефектів та взаємодій. Натуропатія може запропонувати інші рішення. І найкраще з моєї точки зору: це стимулює організм до самовідновлення, допомагає повернути рівновагу. Звичайно, це найкраще працює, якщо ви не занадто довго чекаєте, а дієте.

Де ви проводите межу: коли природні засоби все ще допомагають, а коли радите звичайну медицину? Або завжди виступайте за комбінацію?

Лікар. Франциска Рубін: Наш організм зазвичай може досить добре зцілитися за допомогою потрібних подразників. Однак лише тоді, коли він має для цього сили, тут ми говоримо про область салютогенезу. У дуже гострих випадках - особливо в надзвичайних ситуаціях, операціях - університетська медицина часто є незамінною. Хронічні хвороби, як правило, вимагають поєднання університетської медицини, натуропатії та медицини душевного тіла, тобто, по суті, зменшення стресу та інструкцій щодо самодопомоги. Це звучить як багато, але це здорово, бо пацієнт повертає своє здоров’я та життєві сили, наше найважливіше надбання.

Ви прожили в Австралії чотири роки, а також вивчали зцілення аборигенів. Чого ми можемо в них навчитися?

Лікар. Франциска Рубін: Аборигени - найдавніші корінні жителі на землі (50-60 000 років), деякі з яких досі живуть у своєму первісному вигляді. Це перш за все означає: зв’язаний. Аборигени знають, що вони походять із землі і повертаються до неї. Завдяки історії свого створення вони відчувають відповідальність за землю, природу і не роблять нічого, що шкодить їй. Вони полюють і збирають те, що їдять. Сім'ї та племена мають чіткі правила та згуртованість. Вони бачать причину фізичної хвороби в душі або в неправильній поведінці, яку потім потрібно виправити. Ми можемо в них так багато чому навчитися.

Ми в середині холодної пори року - які засоби із кухонної аптеки ви рекомендуєте при таких симптомах застуди, як біль у горлі, нежить та лихоманка?

Лікар. Франциска Рубін: У кожного є сіль вдома в надзвичайних ситуаціях, тому ви можете полоскати горло при ангіні або сольовий спрей для носа (можна також зробити самостійно) допомагає вимити мікроби і не має побічних ефектів, крім того, що нежить несе в носі, що має сенс . Якщо у мене температура, я клянусь компресами на ноги, які є ефективними, але не заважають організму вбивати мікроби.

Перевірене домашнє засіб: Медовий стовбур Power (від застуди)

Найкращим, звичайно, є профілактика - наприклад, з Медовий напій:

  • 1 шматок імбиру (4-5 см) і
  • 2 зубчики часнику
  • з соком лимона і
  • Змішайте 1 чайну ложку меду,
  • Дайте йому настоятися в склянці протягом ночі, а потім додайте 250 мл води. Процідити.

Приймайте щодня 2 столові ложки рідини, у разі хвороби 2 столові ложки 3 рази. Це стимулює імунну систему, а також допомагає, коли у нас з’являються перші мікроби.