Лікар шлунково-кишкового тракту вимагає "Нам потрібні більш спокійні стосунки з сідницями"
Шлунково-кишковий тракт і психіка тісно пов’язані - турботи, горе або стрес також можуть призвести до фізичних симптомів
Цюріх/Кельн -
Гастроентеролог доктор Мартін Вільгельмі професійно займається областю тіла, яка багатьох людей бентежить. Своєю книгою «Der Po-Doc» він хотів би зняти табу з сідниць і відповісти на запитання про функцію заднього проходу і для чого нам це потрібно, що живе в наших сідницях в кінці кишечника і що виходить. Розмова з лікарем про ділянки тіла, про які зазвичай не говорять.
Кишечник, здається, у моді - книги про орган потрапили на таблиці лідерів. Чому дно досі є табу?
Лікар. Мартін Вільгельмі.
Крістіан Дітріх, Trias Verlag
Мартін Вільгельмі: Саме в цьому питання. Сідниці - це частина тіла, як наш ніс або рот, подобається нам це чи ні. Гомофобія, страх перед одностатевим життям, тут відіграє велику роль - тому я виступаю за гендерно нейтральний По.
Страх або ненависть фекалій все ще є табу в цій галузі, незважаючи на всі фотографії в Інтернеті та ЗМІ. Це рукотворно і насправді не природно. Погляд на тваринне царство показує: сідниці та задній прохід є важливою зоною для спілкування та функціональності. Наприклад, для собак анус - це всесвіт запахів; риба може спілкуватися з анусом.
Ви хочете витягнути своє дно із зони табу. І чому це важливо для вас?
Вільгельмі: Я думаю, настав час для цього. Порушення табу може надати розуміння та змінити ваш погляд на речі. Більш розслаблені стосунки з сідницями, виділення, запахи, звуки, пов’язані з цим, можуть зробити нас усіх більш толерантними та задоволеними
Ви описуєте пацієнтів, які показують вам фотографії стільця на мобільному телефоні. Це говорить проти сідниць як табу.
Вільгельмі: Ні, це стосується страху перед хворобами та контролю. Самооптимізація також включає хорошу регуляцію стільця та спостереження за стільцем. І коли з’являється кілька зерен кукурудзи, у деяких людей виникає паніка. Якщо в калі навіть є кров, візити до лікаря ШКТ або невідкладної допомоги неминучі. Найчастіше причини нешкідливі.
Тож було б добре, якби ми всі більше взаємодіяли з кишечником, анусом та стільцем?
Вільгельмі: Я би хотів, щоб це сталося. Те, що здоров’я кишечника більш тісно пов’язане з тим, як ми харчуємось, ніж ми вважали раніше, є популярною темою зараз. Ти те що ти їсиш.
Але кишечник лежить всередині, невидимий для нас. Єдиною доступною частиною є її кінець, задній прохід. Знання свого заднього проходу також може бути корисним для раннього виявлення проблем
Більш відкритий підхід до цієї теми також може перешкодити людям таємно вставляти в сідниці непридатні предмети, які лікареві-шлунково-кишковому тракту зазвичай доводиться наполегливо видаляти вночі.
А як щодо попереджувальних сигналів, коли мова йде про здоров’я шлунково-кишкового тракту?
Вільгельмі: Форма стільця в основному визначається тиском сфінктера. Він розминає та формує стілець залежно від настрою його власника. Тому так звані "олівцеві стільці", які в підручниках з медицини розглядаються як ознака стискаючої пухлини, зазвичай створюються лише за рахунок більш високого тиску примхливого м'яза-сфінктера. Залежно від того, наскільки швидко ми перетравлюємо і що ми їмо, колір стільця може прийняти всю веселку.
Чорний стілець, кров’янистий стілець або повністю знебарвлений (ахолічний) стілець протягом декількох днів є попереджувальними ознаками, до яких слід ставитися серйозно. Інші сигнали тривоги включають втрату ваги, кров у калі, анемію, скарги, що виникають після 50 років, або нічні скарги. Навіть якщо рак товстої кишки протікає або забігав у родині, це попереджувальний знак. Якщо ви сумніваєтесь і коли вона кровоточить, свербить, болить або пече протягом тривалого часу, уточніть симптоми у лікаря.
Проблеми з шлунково-кишковим трактом також можуть бути викликані психікою?
Вільгельмі: Порушення в нашій осі кишечник-мозок дійсно можуть призвести до серйозних проблем. Мільйони людей страждають від "симптомів подразненого кишечника". Вважається, що основною причиною цих захворювань є порушення в цій осі. Але це ще не дуже добре зрозуміло. Психіка може дратувати дно, дно, але також і нашу психіку. Краще, якщо вони уживуться. Тоді ми врівноважені.
Вас це також може зацікавити
Досягнуто обмеження: Чому діти повинні перестати їсти цукор, починаючи з сьогоднішнього дня
Симптоми, терапія: Коли звертатися до лікаря з болем у шлунку
"Без вуглеводів" дієта: Схуднути, уникаючи вуглеводів - наскільки це добре працює?
Тому нам слід частіше дотримуватися фрази "приймати рішення на основі почуттів у кишечнику"?
Вільгельмі: Безумовно, так! Наша нервова система в шлунково-кишковому тракті має приблизно такий же розмір, як і в нашій голові. Тут все відбувається просто в несвідомому стані. Цей “черевний мозок” вирішує, чи голодні ми, чи погані, чи в гарному настрої, чи нам важко прийняти рішення. Зв'язок між зверху і знизу називається віссю кишечник-мозок і може рухатися в обох напрямках. Це означає не тільки те, що мозок передається в кишечник, але і навпаки.
Дієта та безліч бактерій у кишечнику - наш мікробіом - також впливають на нашу нервову систему. Тож уважно слухайте, коли ваш шлунок і безліч дрібних бактерій прошепочуть вам правильне рішення на вухо.
Тож може трапитися так, що я приймаю погане рішення, якщо у мене в кишечнику поганий склад бактерій?
Вільгельмі: Так, це теоретично можливо. На рішення також може впливати склад нашого мікробіома, і на цей мікробіом може впливати головним чином наш раціон. Дослідження щойно показало, що споживання одного натурального йогурту на день може запобігти появі раку товстої кишки. Інші ферментовані продукти, такі як квашена капуста або кімчі, також наповнені пробіотиками і мають позитивні ефекти. Тож може бути розумно з’їсти велику порцію квашеної капусти перед тим, як прийняти складне рішення.