Лікарі назвали продукти для оздоровлення легенів Lemberger Zeitung
Іноземні лікарі заявили, які продукти покращать здоров’я легенів, що особливо важливо під час спалаху коронавірусу. Одним із рішень є використання часнику.
Продукти з вітаміном С пропонують захист від ХОЗЛ, вони знижують ризик раку легенів, тому варто додати в раціон апельсини, гарбузи, морква, перець, додали лікарі. Сприяє здоров’ю легенів і білків, містять його грецький йогурт, горіхи, бобові, нежирне м’ясо. Цей список рекомендує листові зелені овочі, такі як шпинат та капуста, так звані протизапальні електростанції. Вони містять хлорофіл, який надає вам зелений колір, і це допомагає кровопостачанню легенів. Серед інших, не менш корисних продуктів: кайенський перець завдяки вмісту капсаїцину, захищає слизові оболонки верхніх і нижніх дихальних шляхів, імбир, впливає на кровообіг в органах повітряного дихання.