Лікарі скасовують пояси і таблетки для схуднення Дукан дієта небезпечна вільним розумом
Статті того самого автора
Бажаючи мати журнальну фігуру, багато жінок, молоді чи зрілі, обирають або вдаватися до різких дієт, або ковтати «чудо-таблетки», щоб схуднути. Обидва варіанти жорстко критикуються експертами, які стверджують, що вони загрожують довгостроковому здоров’ю.
Для тіла, «натягнутого як кільце», пані та панове вдаються до самих нездорових жестів. Починаючи від драконівських дієт, що дозволяють приймати лише кілька фруктів і йогурту на день, і закінчуючи голодуванням або таблетками для схуднення, вони в кінцевому підсумку втрачають контроль над своїм харчуванням і набувають замість того, про що мріяли, силует, слабке і хворе тіло.
"Дієти або дисоційовані дієти, які" дозволяють "лише певні продукти, незалежно від того, що організм потребує різноманітності, лише загрожують здоров'ю. Крім того, в останні роки таблетки для схуднення Багато з цих продуктів обіцяють завидне поліпшення стану, але відсутність медичного покриття. Цілком ясно, що жодна дієта та жоден засіб для схуднення не допоможуть. у поєднанні з фізичною активністю та контрольованим утриманням їжі ", - пояснила доктор Крістіна Кристаче, основний хірург, який володіє навичками харчування та проктології в клініці" Он Клініка Констанца ".
Харчовий баланс, найважливіший
Баланс харчування є, здається, «запорукою успіху», - каже фахівець. Тому порцію їжі, споживану під час їжі, не слід розраховувати на грам, а лише вибирати відповідно до віку та ваги споживача.
"Ми не повинні зважувати кожну порцію споживаної їжі, але існує такий харчовий принцип, настільки простий, наскільки здоровий: порція м'яса, наприклад, не повинна перевищувати розмір долоні того, хто його споживає, і її потрібно з'їсти з зеленню поруч.
У той же час і клітковина, і білки, і вуглеводи повинні бути частиною раціону, не перестараючись.
Тому було показано, що такі дієти, як «Дюкан», перевантажують підшлункову залозу, цей орган відповідає за перетравлення білка. Тому ті дні, коли ліки слід тримати лише з м’ясними продуктами, небезпечні. Більше того, потрібно враховувати, що дієта дотримується на відстані 7 років від попередньої, чого багато пацієнти не знають ", - каже лікар.
Таблетки викликають серйозні розлади
Повертаючись до впливу таблеток для схуднення, лікар зазначає, що вони можуть спричинити психомоторне збудження, гіпертиреоз, панкреатит, занепокоєння, булімію або, навпаки, анорексію, і всі вони спричинені небезпечними речовинами, які вони містять.
"Багато продуктів на ринку містять заборонені речовини, такі як сибутрамін, речовина, яка пригнічує апетит і впливає на нейромедіатори мозку. Тому людям, які хочуть виграти боротьбу із зайвими кілограмами, слід вдаватися до спеціалізованої підтримки. "Це буде налаштовано відповідно до потреб організму, поточного стану та кілограмів, яких хоче досягти кожен. Звичайно, можна використовувати таблетки для схуднення, але дієтологи використовують або рекомендують схвалені та вибрані продукти", додає д-р. Кришталь.
Отже, ризики є великими і не мізерними, і рішення мати завидний орган не повинно загрожувати здоров’ю.