Лікарю, що робити, якщо болить живіт і метеоризм
Погана вдача і подразнення кишечника частіше, ніж ми всі думаємо. Приблизно у 70 відсотків людей у Німеччині кишечник настільки бурчить, здувається та болить часом, що це справді незручно. Кількість надутих дівчат значно перевищує кількість надутих хлопчиків. На жаль, такий кишковий вітер не завжди може бути спеціально контрольований. Часто це виштовхує назовні, а потім також у запаховому варіанті. Той, хто коли-небудь мав це в поїзді, у ліфті або займаючись спортом, знає, як відчувається справжнє збентеження. . .
Здорова людина пукає приблизно 13 разів на день і звільняється приблизно від 1,5 літра кишкового повітря. Квасоля, цибуля, капуста та деякі підсолоджувачі можуть значно збільшити цю кількість. Швидкі, гучні пукання залишають нас зі швидкістю до 4 км/год, повільні та тихі проблеми вибираються на 0,1 км/год. І: Так - зіниці горючі! Це забезпечується легкозаймистими газами воднем та метаном, доповненими азотом, вуглекислим газом, киснем, смердючими сполуками сірки та коротколанцюговими жирними кислотами, які, як і ефірні олії, відповідають за особливий аромат. Особливо, якщо заздалегідь з’їдено багато білка.
Але повернемося до питання. Метеоризм або метеоризм - як каже лікар - справді незручний і часто призводить до спазмового болю, оскільки кишкові гази не можуть негайно вийти. Якщо є також запор або діарея, у будь-якому випадку слід звернутися до лікаря, оскільки причини можуть бути найрізноманітнішими - від абсолютно нешкідливих до серйозних захворювань.
Багато пацієнтів просять тест на алергію
Однією з причин може бути харчова алергія. Багато пацієнтів вважають, що хоча б тому, що страждають газом або діареєю. Потім вони просять пройти тест на алергію. Є кілька способів зробити це. У будь-якому випадку, однак, застосовується наступне: Якщо харчова алергія виявляється за допомогою антитіл IgE, шкірних чи провокаційних тестів, як правило, слід назавжди уникати відповідних продуктів. На щастя, це стосується лише двох відсотків усіх людей з кишковими проблемами - менше, ніж прийнято вважати. Деякі цілителі також рекомендують визначати антитіла IgG у крові при проблемах з кишечником. Вони вказують на те, що імунна система контактувала з певними продуктами харчування, можливо через те, що бар'єр слизової оболонки кишечника був ослаблений.
Якщо результат позитивний, прихильники цієї процедури підозрюють стимуляцію запалення в кишечнику. Постраждалим рекомендується уникати контакту з цими продуктами. Суперечлива рекомендація, якщо немає справжньої алергічної реакції, яка може призвести до гіпотрофії. Це було б фатально, особливо з дітьми. Здається більш розумним відновити слизову оболонку кишечника і прагнути покращити кишкову флору. Це також стосується людей, які мають проблеми з кишечником, оскільки вони не можуть належним чином розщеплювати гістамін та пов’язані з ним речовини. Непереносимість гістаміну часто є ознакою порушення кишкової флори.
Якщо алергія не є причиною скарг на кишечник, то можуть бути корисні ультразвукове дослідження органів черевної порожнини, дослідження крові та стільця та шлунково-кишкове дзеркало. Лікарі проводять пошук пошкоджень печінки, підшлункової залози, каменів у жовчному міхурі, метаболічних захворювань, пухлин, змін слизової оболонки або зародків шлунку Helicobacter pylori. Ми також шукаємо аутоімунну хворобу целіакію, при якій клейкий білок клейковина не може терпіти. Також використовуються генні та дихальні тести. Тут досліджується, чи може лактоза чи фруктоза перетравлюватися лише обмежено, оскільки ферменти для розщеплення відсутні або вони вже недостатньо доступні.
Синдром подразненого кишечника - серйозний діагноз
Якщо жодне з цих обстежень не привело до результату, то існує велика ймовірність того, що у вас синдром подразненого кишечника, тобто проблеми з кишечником без конкретної органічної причини. Це іноді висміюється - хвороба Макке - але це серйозний діагноз, який можна поставити, лише якщо заздалегідь були виключені всі інші можливості. Хороша новина: синдром подразненого кишечника є незручним, але не небезпечним станом.
Що робити? Уникайте кави та коли, намагайтеся виключати із меню пшеницю та швидке харчування та зменшувати стрес. Поширені безрецептурні засоби - це чай, цілюща глина, танінові капсули, спазмолітики, слизи та піногасники, які розчиняють бульбашки газу в кишечнику. Найсучасніший підхід до лікування синдрому подразненого кишечника починається з дослідження кишкової флори. Отже, як бувають бактерії в кишечнику, які люблячі і злі, і хто головний?
Важливо, щоб між усіма жителями існували збалансовані стосунки і щоб кількість дріжджів у кишечнику було якомога меншим. Збалансоване бактеріальне співтовариство забезпечує достатньо щільний бар’єр слизової оболонки кишечника, щоб ніякі патогенні алергени, патогени та забруднювачі не контактували зі слизовою оболонкою. Але якщо кишкова флора виходить з рівноваги, кишечник реагує роздратовано. Зробіть йому послугу, вживаючи пребіотичну їжу, повну клітковини та пробіотичну їжу або порошки, що містять живі бактерії. Харчові волокна - це тип добрива, яким бактерії живляться і пропонують їм найкращі шанси на колонізацію. Це можна зробити з цикорієм, артишоками, яблуками, цибулею, помідорами, цільнозерновими, бобовими та іншими ферментованими продуктами, не обприскуваним свіжим салатом з саду, листя якого природно колонізовані, але також у кислому молоці та кефірі.
І дуже важливо: уникайте постійних стресів. Бо сила полягає у спокої. Це стосується і кишечника.