Лікарня ELYTIS Звук, спричинений процесом жування, знижує апетит

ЩО ТРЕБА ЗНАТИ ПРО НОВИЙ КОРОНАВІРУС (Covid-19)

10 елементів поведінки, яких слід дотримуватися

Надмірне використання смартфонів може спричинити рак очей

Смартфони для нас майже незамінні

Ковбаси можуть збільшити ризик розвитку лейкемії у дітей

Через дуже велику чисельність населення і

Депресія змушує нас хворіти швидше і гірше

Депресія - це розлад, який поширюється на кожного

звук

Група дослідників з Університету Бригама Янга провела нове дослідження, згідно з яким звук, викликаний процесом жування, знижує апетит.

Ось чому фахівці рекомендують, коли люди за столом не слухають музику та не дивляться телевізор чи фільм на своєму ноутбуці, оскільки ці звуки можуть маскувати шум, який вони видають, коли жують. Крім того, коли їх щось відволікає, люди, як правило, їдять більше.

Дослідники також виявили, що людина їсть значно менше, якщо орієнтується на звуки, які вони видають при жуванні та ковтанні.

Дослідження було проведено за допомогою кількох добровольців, яких змусили їсти кренделі. У цей час одні слухали гучну музику на навушниках, а інші носили навушники, нічого не чуючи. Ті, хто слухав музику, їли в середньому 4 кренделі, а ті, хто цього не робив, вживали в середньому 2,75 кренделі.

Хоча на перший погляд різниця не здається великою, протягом тижня чи року ефекти, безумовно, будуть помітні з точки зору маси тіла.