Лікарські чесноти l; дикий або ведмежий часник здоров’я форми для схуднення

дикий

Ця стаття про чеснотні достоїнства написана Даніелем Галичиною з блогу "Forme et bien-être" як частина заходу "Круг добробуту"

Коли ти все дізнаєшся прочасник ти обов’язково його приймеш.

У нашій щоденній кулінарії вона не займає в наших приправах такого ж місця, як сіль, хоча це набагато краще для вашого здоров’я.

Часник має погану репутацію: Це дає неприємний запах з рота. Але чи знаєте ви, що чим більше ви їсте, тим менше вас
матиме неприємний запах з рота. Тому не соромтеся класти його скрізь у свої гарячі або холодні страви.

На початку для замаскуйте своє дихання ти можеш вкусити зерно Кава, шматок Яблуко, з петрушка свіжий або м'ята.

Що таке часник ?

Часник - цибулина як цибуля, цибуля-шалот або цибуля-порей. Всі вони мають більш-менш пряний смак.

У світі існує близько 700 сортів. У Франції налічується 38 різних видів.

Сьогодні його в основному використовують для приправлення страв. У давнину його використовували заради терапевтичних достоїнств.

  • Єгиптяни їли його, щоб зберегти свої сили.
  • У Китаї його застосовували для підвищення імунітету, лікування проблем із серцем, паразитарних захворювань, діареї та грипу.

Ця рослина має безліч лікувальних властивостей визнаний. Сирий часник містить більше, ніж приготовлений.

  • Він містить фермент, який дозволяє утворювати алліцин, який є антибактеріальний принцип.
  • Сполуки сірки також містяться в сирому часнику, але не в вареному часнику.
  • Він містить багато антиоксидантів, які зменшуються при нагріванні.

Найкраще вживати його подрібненим або нарізаним дуже тонко, щоб аліцин виділяв свої активні інгредієнти.

Основні достоїнства часнику

Часник містить багато активних сполук, особливо вітамін В6, антиоксиданти та сполуки сірки з різними властивостями.

Його споживання знижує нормугомоцистеїн в крові (маркер ішемічної хвороби серця) знижують рівень холестерин в крові і, перш за все, сприяє уповільненнюокислення хороший холестерин.

Допомагають вміщені в ньому сапоніни усунути жир в артеріях але також відходи в нирках та бронхах. Часник розріджує кров, знижує артеріальний тиск і зменшує серцебиття.

Один стручок щодня - відмінна профілактика

Недавні дослідження підкреслили його ефективність при респіраторних захворюваннях та алергії. Він запобігає застуді при вживанні щодня.

Тож більше вагань, до вашого часнику !

Дикий часник

У природі ми знаходимо еквівалент, який називається дикий часник. Зростає навесні на глинисто-піщаних грунтах, в підліску або на узліссі.

Він має дуже сильну детоксикаційну силу, оскільки має більшу концентрацію активних інгредієнтів, ніж звичайний часник.

Він містить більше ніж вітаміни С ніж більшість рослин.

Активні інгредієнти в основному містяться в листі, яке використовують точеним або подрібненим. Дикий часник має здатність поглинати важкі метали в нашому організмі: ртуть, миш’як та свинець.

Як і звичайний часник, дикий часник захищає печінку від наркотиків.

Будь ласка, поділіться своїми порадами з часником у коментарях.