Ліки для схуднення, дієта, розвантажувальне лікування Лікування для схуднення на кефірі

Середа, 3 червня 2009 р

Ліки для схуднення на кефірі

Молоко, кефір, береза ​​та сметана - це перше джерело кальцію, так необхідного для наших кісток і зубів. Найефективніший молочний продукт для схуднення - кефір. Я представляю вас засіб для схуднення на кефірі, який триває 7 днів. І я також рекомендую одноденний курс завантаження на кефірі, цілий день лише на кефірі. Дієтологи стверджують, що відновлюють кишкову флору, таку чутливу, кефіром. За годину до сну склянку кефіру можна замінити вечерю склянкою кефіру.

схуднення

Як схуднути за допомогою кефірної дієти (7 днів): до 5 кг.

Лікування кефіром:
день 1: 5 варених картоплин і 1,5 л кефіру.
день 2: 100 г відвареної курки і 1,5 л кефіру.
день 3: 100 гр вареного м’яса (нежирного) і 1,5 л кефіру.
день 4: 100 гр вареної риби і 1,5 л кефіру.
день 5: фрукти та овочі (крім бананів та винограду) та 1,5 л кефіру.
день 6: цілий день тільки кефір.
день 7: рівна вода (без газу).