Ліки для схуднення із зеленим чаєм - ЛЕМ
Багато людей чули про зелений чай, що він матиме сприятливий вплив на здоров'я, і якщо ви споживатимете чашку цього чаю щоранку замість кави, незабаром ви побачите позитивні ефекти.
Як приготувати найкращий імбирний чай
- тонізує нервову систему та підвищує увагу завдяки вмісту кофеїну (хороша альтернатива каві)
- зелений чай містить флуорицин, знижуючи ризик карієсу
- запобігає появі раку шкіри та яєчників (і меншою мірою захищає появу раку загалом)
- покращують травлення
- бойові запори
- знімає біль у шлунку та ниркові кольки
- знижують високий рівень холестерину, захищаючи від серцево-судинних захворювань
- усуває відчуття втоми і сонливості
- інші активні речовини, такі як катехін, теанін та сапонін, допомагають лікувати розлади передміхурової залози та підтримують фігуру
- регулює кров’яний тиск
- принести користь при захворюваннях нирок
- мають протизапальну дію тощо.
Що за потрібно знати але зелений чай полягає в тому, що він підвищує кислотність шлунка, посилюючи секрецію соляної кислоти. Ось чому не рекомендується пити зелений чай натщесерце, а також у дозах, що перевищують дві чашки на день.
Оскільки він відіграє роль зниження рівня холестерину та мобілізації жирових відкладень, зелений чай також може використовуватися в дієтах. На форумі Lumea e Mica я виявив кількох читачів, які спробували дієту, яка включала зелений чай, і були дуже задоволені. Важливо знати, що те, що ми читаємо про деякі рослини, спробували інші люди і навіть мало свої результати.
Мітицидон спробував дієту із зеленим чаєм: "Я пройшов 3-місячний курс зеленого чаю, плюс багато гімнастики. Я схуд на контролі 10 кг, не забувайте відмовлятися від хліба та солодощів". Можливо, 10 кг за три місяці - це багато, враховуючи, що дієтологи закликають нас не перевищувати 2,5 кг на місяць при втраті ваги.
Rovenit28 радить нам бути обережними щодо надмірностей: "Не забувайте, що у великих кількостях він зневоднюється (бо виводить воду з організму). Він заливається теплою водою (гаряча вода надає їй гіркий смак) і не вживається після 17.00 (містить кофеїн, що містить ефекти пробудження кави).