Ліки для схуднення за допомогою пива
Хоча кажуть, що чоловіки, які звикли щодня пити пиво, набирають вагу в області живота - звідси відомий вислів «пивний живіт» - для жінок пиво, споживане «методом», може навіть змусити вас схуднути. Ось найкращий план пивної дієти:
Сніданок
Його слід приймати влітку, строго, о 8.30. Дієти для схуднення за допомогою пива передбачають сніданок на основі м’яса білої риби, пов’язаний із салатом із сирої капусти. Риба повинна готуватися виключно на мангалі і дуже мало спецій. Можна з’їсти 150-200 г м’яса без кісток з лимоном. Відразу після їжі випийте 100 мл гарячого чорного чаю, дуже злегка підсолодженого.
Через дві з половиною години після сніданку споживайте 150 мл холодного пива.
Дуже важливо, щоб пиво тривалий час зберігалося в роті, щоб стимулювати рецептори гіркого смаку. Саме з цієї причини рекомендуються дуже гіркі марки пива.
Також дуже важливо вранці вживати ту саму марку гіркого пива, щоб організм звик до метаболізму тих самих продуктів бродіння. Якщо умови не дозволяють нам келих пива близько 11.00, ми можемо замінити пиво 1 г пивних дріжджів.
Крім того, безалкогольне пиво, гірке, може успішно замінити алкогольний лікер, але лише для ситуації 11.00.
Увечері слід їсти через 15-20 хвилин після заходу сонця. Перед вечерею випийте лише 50 мл пива, також солодшого, тієї ж марки, що і обіднє пиво.
На вечерю рекомендується їсти сухі, слабкі сири, не дуже солоні і ні в якому разі не копчені. Обов’язковим є зелені салати, сирі, бажано кислі з яблучним оцтом. Під час їжі випивайте стільки разів, скільки ви спрагнете гіркого пива, такого, яке подаєте після сніданку. Пиво не повинно бути дуже холодним і пити повільно, щоб відчути смак.
Після вечері з’їжте кисле яблуко середнього розміру, а потім випийте насиченої води. Під час вечері не слід вживати більше 200 мл пива. Через годину після обіду слід займатися на відкритому повітрі протягом 10-15 хвилин. Відразу після закінчення цієї короткої програми вправ випийте 50-100 мл безалкогольного пива, якомога солодшого.