Ліки від метаболізму та детоксикації - гм По всьому світу з чудовими почуттями
Метаболізм і детоксикація лікують метаболізм
Нарешті прийшов час: я починаю лікування метаболізмом!
Я хотів би зробити це в 2016 році, перед моєю фотосесією на Майорці. Тим паче, що мої друзі вже мали великий успіх. Але моє тіло просто не хотіло. Після багатьох років "недоїдання" через багато алергій та непереносимості їжі тощо, він не хотів обходитися без корисних жирів, фруктів та ко, коли він, нарешті, міг їх з'їсти та заповнити всі вітаміни тощо.
Я прийняв це, воно повинно вміститися наполовину. Ми команда, я тим часом це зрозумів.;-)
Добре продумана концепція зміни обміну речовин переконала мене вже давно. Йдеться про те, щоб їсти хороші речі і залишати те, що не корисно майже для всіх, і про оптимальне відновлення обмінних процесів та забезпечення організму усім важливим. Пийте достатньо води тощо. Так дуже здійсненно, і оскільки багато людей зробили це раніше мене, перспективи дуже хороші.
Понад 20 років я активно займаюся харчуванням у найрізноманітніших формах та дизайні. Лужне голодування, дієта з 5 елементів відповідно до TCM, комбінування їжі, низький вміст вуглеводів, дієта для непереносимості фруктози та лактози, непереносимість гістаміну, щоб назвати лише декілька, всі вони мають свій сенс існування, але одне лише для мене ніколи не підходило. І що ви можете забути про дієти, я це знаю довше. Дефіцит просто не відповідає нашому метаболізму та "процесам організму" в "кам'яному віці", тому є абсолютно непродуктивним. Навпаки, ви дійсно можете зіпсувати з цим власний метаболізм. Я вже мав такий досвід.: -О
Тож зараз я випробовую зовсім іншу, випробувану концепцію;!
У грудні 2016 року, коли я якраз збирався набратися настрою на Різдвяний сезон, після різних сеансів кінезіології моє тіло бажало тижнів без цукру та вуглеводів. Особливо на Різдво та Новий рік! Це було трохи незручно, але мені було дуже добре, хоча я не думав, що "це можливо". Я дуже люблю їсти картоплю, хліб та масло, кокосове молоко, хороші олії та фрукти, особливо манго!
Але мені, здається, завжди вдається здивувати себе!:-)
І ось так сталося, що це метаболічне лікування, яке довгий час плавало в моїй свідомості, ставало дедалі більше і більше. Чесно кажучи, в моїй голові було досить багато виправдань! Завжди є щось, дні народження, курси кінезіології і, звичайно, моя 5-денна сертифікація з кінезіології, тому що я неодмінно хотів розмити голову і бути серед мене! Я працюю над цим давно, і мені просто потрібно багато енергії, це я вже знаю з курсів. Ось чому на прилавку в центрі світла, здоров'я та енергії Клауса є чудові делікатеси, такі як горіхи, сухофрукти, крендельні палички та шоколадне печиво.
Тож тепер відмовки закінчені, я організував усе, що мені потрібно. Це було набагато легше, ніж моя голова намагалася мене переконати. Я роздрукував графік і прочитав його ще раз. На перший погляд, щоденний графік виглядає дуже напруженим. У листопаді/грудні 2016 року я вже двічі залишав цукор та вуглеводи, що добре пройшло і було добре для мене. Не їсти вдома насправді було немислимо, але все йде! Як зараз, коли я залишаю жири та олії, га. Ми побачимо, адже коли я готую, я маю такі олії, як Джеймі Олівер, лише 2 маленькі ложки оливкової олії. Ви жартуєте? Ви серйозно говорите, коли це говорите!
Інша проблема полягає в тому, що я не люблю планувати свою їжу з точки зору плану харчування чи чогось подібного. Навіть якщо я не можу визначити все це. Тому що я їжу лише те, до чого маю апетит, і тільки те, що мені подобається. І якщо сьогодні я не люблю їсти рибу, то не з’їм. Попереднє приготування також не є правильним вибором для мене. Довгий час у мене була дуже масивна непереносимість гістаміну - спричинена отруєнням їжею - і оскільки моє тіло в даний час знову нетерпиме, розігріта їжа, особливо білки, не є хорошою ідеєю.
Я просто зроблю це так, щоб у мене було достатньо різних дозволених продуктів, свіжої зелені та хороших спецій в будинку, щоб я міг залишатися гнучким і готувати щось корисне для їжі, якщо мені подобається.
Навіть якщо я ще не знаю, як мій шлунок все це думає:
Я просто почну завтра! І це не приказка. Це заради мене зобов’язання!
Я нарешті знову приймаю свої життєво важливі речовини, і моє тіло щасливе! У мене ніколи не було таких хороших показників крові, я вже помічав, що в 2016 році і щоденним моїм переходом став мій нескладний сніданок, який не тільки, але перш за все робить мій чутливий шлунок дуже щасливим і добрим. Кишечник почувається добре, все добре!
Найголовніше в цьому лікуванні - це те, що організм отримує все необхідне. Дозволені овочі, достатня кількість білка, дозволені фрукти, велика кількість води, OPC та всі вітаміни та мінерали тощо. Ні цукру/меду тощо, ні вуглеводів не їдять. На перший погляд це все звучить складно, але це не так. Для мене піст не міг бути й мови. За останні кілька років мені довелося багато форсувати, і моєму тілу це не було смішно. Навпаки, кожного разу, коли він перемикався на режим прасування. Відмова від ваги для мого тіла не міг бути й мови, навіть кілограми, які я отримав за роки прийому кортизону. Нічого не пішло!
Тут все інакше, і тому я бачу це так: я концентруюся на тому, що я можу їсти, а не на тому, чого не може бути!
Дієта щойно підготовлена і спрямована на розкислення за допомогою лужної дієти. Гомеопатичний активатор приймають у вигляді глобул або спеціальної солі. Замість того, щоб організм отримував швидко доступну енергію з цукру або вуглеводів, метаболізм переходить на кетоз, оскільки вуглеводи не їдять. І оскільки на фазі схуднення не вживається жир, відкриваються власні запаси жиру в організмі. Тіло харчується власним жиром у клітинах, так би мовити.
Процедура:
2 партійні дні з активатором
21-денна фаза схуднення за допомогою активатора
2 дні заміни без активатора
21 день фази стабілізації
Етап тестування
Якщо ви хочете дізнатись більше, точна інформація доступна лише особисто, оскільки є кілька речей, які слід врахувати під час детоксикації, все інше було б безвідповідальним! Я також хотів би зазначити, що мій звіт відображає лише мій особистий досвід, і його не слід розуміти як цілющу обіцянку чи щось подібне!
Почніть лікування метаболізму
День 1: день вечірки
Сьогодні важливо:
1. Станьте на ваги! Визначте злітну вагу
2. Зробіть виміри:
Талія, стегна, стегна, руки, обхват грудей, обхват грудей
3. Зробіть фотографії заздалегідь!
Важливо, бо інакше ти міг би не повірити собі!;-)
Ось і ми!
Злітна вага: перевірити!
Зробіть виміри: перевірте!
Зробіть фотографії заздалегідь: перевірте!
Я дуже чекала цього дня! Сьогодні мені доводиться багато їсти, щоб у фазі схуднення обмін речовин проходив з повною швидкістю, а організм не стикався з дефіцитом. Для цього я беру спеціальну сіль 5 разів на день як активатор метаболізму.
Їжте багато і калорійно? Нічого простіше, ніж це, подумав я. Тож я купую багато продуктів, якими рідко або ніколи не «балуюсь».
Хм, оскільки я зазвичай не снідаю чи не пюре, спочатку я повинен подумати, що б я міг з’їсти, тому що у смузі чи фруктах з невеликою кількістю рису явно замало калорій для першого дня вечірки.!
Тож я починаю день з вареного яйця, половини батона з печінкою, трохи фруктів, а потім я ситий! Більше нічого не працює. На жаль, я нічого не отримую на обід, але вдень я купую собі пампушку з начинкою Бейлі. Оскільки мені терміново потрібне свіже повітря, після прогулянки від пекарні я йду на довгу прогулянку. Це план.
Чи знаєте ви, що багато речей смакують «в голові» краще, ніж коли ви насправді їх їсте?
Пончик на смак занадто солодкий, він досить жирний, все липне, Бейлі мене повністю зношує. Я думаю, що у мене спонтанний діабет і я відчуваю себе трохи п’яним. Що ще дурніше, під час ходьби ноги стають все важчими і важчими, пампушка лежить, як камінь, у моєму животі, я хотів би розвернутися і на дивані, незважаючи на найкращі сонячні промені. чого я не знаю про себе!
Це момент, коли я думаю: "Запам’ятай це добре!" Інакше я люблю гуляти, особливо на сонці! Ні важких ніг, нічого, а тепер після їжі якраз навпаки! "Будь ласка, змусьте мене думати про цей момент під час стресових фаз лікування!"
Увечері є трохи авокадо та піци, з якими я, звичайно, не можу впоратися, але завтра все-таки день! Я придбав собі щось дуже особливе, щоб я міг набрати близько 3500 калорій: пачка Бенді та Джеррі Блонді, коричневе морозиво з карамельною серцевиною посередині. Я повинен з’їсти їх на 2 дні вечірки! Я точно не хочу його в будинку, бо він справді смачний!
Оскільки я так зайнятий їжею, увечері помічаю, що справді випив мало води. Але я повинен визначити пріоритети цього дня.:-)