Лікуйте подагру ЇЖТЕ РУЖЕ
Жодне інше захворювання суглобів не є таким болючим, як подагра. Лікуючись правильно і швидко, хвороба, на щастя, не завдає постійних збитків. Прочитайте в блозі Live Smarter, як розпізнати подагру, що робити у разі нападу подагри та роль дієти.
Зміст
- Як розпізнати напад подагри
- Звідки береться подагра?
- Напад подагри? Швидко зверніться до лікаря
- Це допомагає проти подагри
- Знання, щоб забрати
У більшості випадків це починається на великому пальці ноги. Суглоб набрякає, набуває червонувато-фіолетового кольору і болить пекельно. Чіткі ознаки одного Напад подагри, що слід діяти якомога швидше!
Той, хто вважає, що подагра є проблемою лише для людей похилого віку, помиляється: хвороба є одним із найпоширеніших порушень обміну речовин у західних країнах. Чоловіки страждають значно частіше, ніж жінки.
Причина подагри одна високий рівень сечової кислоти в крові (медично гіперурикемія). Якщо це перевищує певну концентрацію, кристали сечової кислоти можуть накопичуватися в суглобах або інших тканинах, наприклад у нирках. В результаті виникає хворобливе запалення суглобів. Близько 25 відсотків чоловіків та десять відсотків жінок мають підвищений рівень сечової кислоти. Захворюваність зростає з віком і у жінок, особливо після менопаузи.
Якщо хворобливе запалення суглобів залишається нелікованим, пошкодження суглобів (так званий артрит уріка) може призвести до довгострокової дії.
Як розпізнати напад подагри
Напад подагри виникає раптово без попередження, часто протягом ночі. Постраждалі помічають червоний, набряклий і теплий суглоб, прокинувшись. У більшості випадків уражається плюснефаланговий суглоб великого пальця стопи, рідше - гомілковостопний, колінний або великий суглоб.
Окрім сильного болю, напад подагри часто супроводжується підвищенням температури і загальним відчуттям хвороби.
Звідки береться подагра?
У кожного в крові є сечова кислота. Це виникає як кінцевий продукт так званого пуринового обміну. Пурини містяться в кожній клітині нашого організму, а також можуть потрапляти в організм з їжею. При розщепленні пурину утворюється сечова кислота. Зазвичай це виділяється із сечею, але у деяких людей цей механізм не працює оптимально. Зазвичай спадковий метаболічний дефект є причиною того, що кислота не може виводитися з організму.
Там Пурини потрапляють з їжею, дієта відіграє головну роль при подагрі. Особливо містять пурин це м’ясо, жирна риба, соєві продукти, бобові, молюски та ракоподібні, капуста, капуста, шпинат та спаржа. До з низьким вмістом пурину Харчування включає всі інші овочі, яйця, молоко та молочні продукти, зернові та зернові продукти.
Алкоголь також сприяє подагрі. Це заважає переробці сечової кислоти, а це означає, що організм не може її достатньо вивести. Вживання пива, зокрема, може спровокувати напади подагри - навіть безалкогольне пиво.
Інші причини зниження виведення сечової кислоти можуть включати захворювання нирок, тривалі періоди голодування, діабет та деякі ліки, такі як діуретики.
Напад подагри? Швидко зверніться до лікаря
Якщо напади подагри трапляються частіше, часті запальні реакції та кристали сечової кислоти можуть назавжди пошкодити суглоби (хронічна подагра).
Отже, важливо, щоб ви робили це, коли вперше схопили якомога швидше зверніться до лікаря. Чіткий діагноз може бути проблематичним на другий день. Оскільки в плюснефаланговому суглобі великого пальця ноги є деякі інші симптоми запалення, які потім важко відрізнити від подагри.
Аналіз крові може виявити підвищений рівень сечової кислоти. Лікар може повторити їх через два-три тижні. Оскільки під час атаки значення можуть залишатися нормальними і лише пізніше зростати.
У незрозумілих випадках лікар бере синовіальну рідину за допомогою канюлі та перевіряє її на наявність кристалів.
Це допомагає проти подагри
У разі гострого нападу подагри суглоб знерухомлюється і охолоджується. Деякі знеболюючі засоби, так звані нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ), які також мають протизапальну дію, допомагають проти болю. У певних випадках лікар може також призначити глюкокортикоїди. Іншим препаратом є колхіцин, який зменшує місцеву запальну реакцію.
Є також ліки, які повинні запобігти подальшим нападам подагри. Ці препарати необхідно приймати тривалий час. Наприклад, діюча речовина алопуринол призводить до зменшення утворення сечової кислоти, як і діюча речовина фебуксостат, яку лікар може призначити у певних випадках непереносимості алопуринолу.
Однак найголовніше - це скорегувати свій раціон і запобігти подальшим нападам подагри. Сюди входить зменшення споживання їжі, багатої пурином, і відмова від алкоголю та безалкогольних напоїв. Щоб підтримати організм у виведенні сечової кислоти, хворі на подагру повинні багато пити; не менше двох літрів води або несолодкого чаю на день.
Терапія подагри також включає зменшення ваги. Тому що кожен кілограм занадто сильно напружує суглоби. Але будьте обережні! Якщо ви схуднете занадто швидко, ви ризикуєте нападом подагри. Це не повинно бути більше кілограма на місяць.